건강칼럼/여드름

흔히들 여드름은 ‘청춘의 상징’이라고들 한다. 사춘기에 주로 나타나기 때문이다. 그렇지만 요즘에는 청소년 뿐만이 아니라 어른들에게도 나타나서 피부를 괴롭히고 있다.

먼저 성인의 여드름과 청소년의 여드름은 발생하는 원인과 기전이 다르다.

먼저 청소년의 경우를 살펴보면 여드름은 주로 사춘기 때 급격히 증가된 성호르몬(안드로젠)에 피지선이 자극을 받아 피지 분비가 일어나서 생긴다.

사춘기에는 체질적 요인에 따라 지성 피부를 타고 난 사람은 피지가 다른 사람에 비해 많이 만들어지는데 모공이 충분히 열려있지 않기 때문에 피부 표면으로 분출되지 못하고 모낭 내에 갇혀서 염증 반응이 일어나 여드름이 된다.

하지만 20대 이후에 생기는 여드름은 청소년 때와 다른 이유로 생긴다. 첫째, 자신에게 맞지 않는 화장품을 사용해서 생긴 피부트러블인 경우 둘째, 스트레스 호르몬 때문에 피지 분비가 많아질 때 유분이 많이 함유된 화장품을 사용해 유분이 모공을 막아서 염증이 생기는 경우 셋째, 여성들의 월경 전 호르몬 불균형이 생기는 경우 등이 있다.

여드름을 치료하기 위해서는 먼저 여드름에 대한 오해보다 제대로 이해해야 한다. 흔히 여드름을 안짜면 점이 되는 것으로 알고 있는데 여드름과 점은 전혀 별개의 것이다.

또 여드름에 특별한 비누를 써야 한다고 생각하는 데 세균에 의해 화농이 될 수 있으므로 청결하게 세수를 하는 것이 좋다. 세균번식을 막을 수 있도록 비누는 중성 또는 약산성이 좋다.

여드름에는 항생제를 써주면 좋다고 믿는 경우가 있는 데 당장 화농이 되고 염증이 발생한 경우에는 상태에 따라 항생제가 필요한 경우도 있다. 그러나 과도하게 사용할 경우 피부의 내성만 생기게 되므로 오히려 여드름을 악화시킬 수 있다.

뿐만 아니라 여드름 흉터는 평생 가는 것으로 생각해 레이저 시술이나 박피를 시술받기도 하지만 적절한 치료를 받으면 피부가 본래의 기능을 회복하면서 흉터도 자연스럽게 치유될 수 있다.

한의학적으로 볼 때 여드름은 몸속의 독소와 열이 피부로 나타나는 증상으로 혈액순환이 원활하지 못해 염증으로 변해 발생한다.

따라서 여드름 치료는 발생원인과 여드름 타입에 따른 한약처방의 사용과 정혈침 치료를 통해 환자 몸 안에 내재하고 있는 원인을 치료하며 동시에 외적으로는 피부 호흡을 원활하고 피부가 본래의 기능을 회복할 수 있도록 치료한다.

여드름을 치료하기 위해서는 다음의 사항은 반드시 지켜야 한다.

①인스턴트식품, 술·담배, 초콜릿·커피 등의 자극성 물질, 당분이 많은 과자류, 지방식품의 섭취를 자제하고 야채·어육 등을 섭취한다.

②충분한 수면을 취하고 정신적 스트레스는 피한다. 특히 수면부족은 피부트러블을 극대화시킨다.

③머리카락 접촉에 의한 자극을 피하도록 머리모양을 고려한다.

④알칼리와 염분이 없는 비누를 사용하는 것이 좋다.

⑤크림이나 파운데이션 등의 유분이 많은 화장품은 피하고 폼클렌징, 스킨, 로션은 가능한한 천연 화장품을 사용한다.