피지·모공관리로 피부미인 돼볼까?

30도를 오르락거리는 무더위에 가장 지치는 이들은 여성이다. 여름철만 되면 끈적끈적한 땀 때문에 화장발도 안 먹힌다. 화장발뿐 아니라 여름은 여러 가지로 피부 콤플렉스를 자극하는 계절이다. 피지와 여드름, 피부 트러블, 넓어진 모공 등이 대표적인 여름 피부의 공공의 적이다. 피부미인을 가로막는 적, 모공과 피지를 제대로 알고 효과적인 대안을 마련해보자.

◇피지 생성의 주범, 모공은 땀구멍이 아니다

모공은 땀구멍과는 다르다. 피부에 생성된 피지를 밖으로 배출시켜주는 역할을 하며 얼굴에 약 2만 개 정도가 분포돼 있다. 피지 분비가 많아지면 자연스레 모공이 넓어진다. 지성 피부일수록 모공이 넓은 것은 당연하다. 또한 노화현상으로 피부에 탄력이 없어지면서 모공을 조여 주는 힘이 줄어들어 여드름 자국이나 모공이 자연스럽게 넓어지기도 한다.

특히 한여름 뜨거운 태양에 노출된 피부는 수분을 빼앗겨 건조해지는데, 이때 피부는 자연적으로 더 이상의 수분증발을 막기 위해 피지막을 형성하게 된다. 때문에 피부온도가 올라가면 피지 분비량이 증가하는 경향을 보인다.

◇막힌 모공 덧나면 울긋불긋 ‘여드름 천국’

피지 분비가 증가하면서 모공이 막히기 쉽다. 모공이 막히면 피부에 남아 있는 세균이 염증을 일으켜 여드름을 만든다. 호르몬의 영향을 받아 피지 분비가 더욱 활발해지는 사춘기 학생들은 증상이 더 심해질 수 있다. 특히 피지와 땀이 많이 나는 무더운 여름은 세균번식이 쉬워 여드름이 악화되기 쉽다. 여기에 화장을 하게 되면 피지, 땀, 화장품, 먼지가 범벅이 돼 모공이 더 잘 막히고 여드름도 더 잘 생긴다. 게다가 여름철의 강한 자외선에 노출되면 피부의 기름막 성분이 바뀌어 여드름이 더 잘 생기는 여건을 만들게 된다.

여드름은 발생 초기에 병원치료를 받는 게 후유증을 최소화하는 길이다. 더러운 손으로 마구 만지거나 함부로 짜게 되면 세균이 들어가 덧나고 흉이 져 보기 싫어진다.

◇모공을 늘리는 잘못된 습관들

불규칙적인 생활과 피로, 음주, 흡연 등은 우리 몸에 스트레스로 작용한다. 피로가 쌓이고 스트레스를 받으면 호르몬의 기능이 비정상적으로 변해 피지 분비가 증가하고 모공이 늘어난다. 또한 화장을 지우지 않고 잠이드는 경우도 있는데 이는 매우 위험한 습관이다. 모공 속에 피지와 화장품 찌꺼기, 각종 먼지 및 이물질 등이 침투해 모공을 더욱 확장시키기 때문이다. 반대로 세안을 너무 꼼꼼이 하는 것도 트러블의 원인이다. 스팀이나 따뜻한 물로 모공을 충분히 열어 기름기를 1차로 제거한 후 찬물로 모공을 조여주는 효과를 보는 것이 현명하다.

이 밖에 얼굴 주위의 여드름과 트러블을 손톱으로 제거하거나 짜는 경우에는 피부가 울툴불퉁해지고 그 주변 피부까지 자극을 줘 진피층까지 손상을 주므로 흉터 등을 남길 수 있으니 주의한다.

◇피지 기본관리는 집에서, 전문케어는 한 달에 한번

피부미인은 부지런함이 필수다. 매일 환경이 변하는 요즘은 거울을 보며 피부상태를 체크하고 꼼꼼한 세안과 충분한 숙면 등을 취해 피부를 최적의 상태로 가꿔주는 것이 좋다. 그러나 피지가 과다하게 분비돼 관리가 힘들다면, 전문피부관리숍을 찾는 것도 좋다. 전문숍에서 하는 피지관리는 너무 자주 하면 피부가 손상될 수 있는 만큼 한 달에 한 번 정도가 적당하다.

그 밖에 각질과 세균, 피지를 제거해주는 약품을 피부과에서 처방받아 사용하는 것도 방법이다. 증상이 심한 경우에는 피지 분비를 억제하는 먹는 약과 병행해 사용할 수도 있다./도움말=한림대의료원 피부과 김광중 교수

/권소영기자 ksy@kgib.co.kr