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락토바실러스 가세리 유산균, 섭취시 유의점은?

승인 2019-12-13 10:13
장건 기자 jangkeon@kyeonggi.com
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'생방송 오늘아침'에서는 락토바실러스 가세리 유산균이 소개됐다. 방송 캡처
'생방송 오늘아침'에서는 락토바실러스 가세리 유산균이 소개됐다. 방송 캡처

'생방송 오늘아침'에서 소개된 락토바실러스 가세리 유산균에 대한 시청자들의 관심이 뜨겁다.

13일 방송된 MBC '생방송 오늘아침'에서는 '건강하신家' 코너를 통해 다이어트 비법이 공개됐다.

모유유산균은 일반적인 유산균과 달리 모유에서 추출한 유산균으로 특정 유산균인 락토바실루스 가세리 BNR17을 말한다.

방송에 따르면 건강한 다이어트를 위해선 장내 환경을 가꾸는 것이 중요한데, 유익균이 좋아하는 식이섬유가 많이 들어간 채소들을 많이 섭취하는 것이 좋다. 모유에서 추출한 락토바실러스 가세리라는 유산균이 같이 먹는게 도움이 된다.

단, 하루 400mg 이상 과다 섭취 시 복통, 설사 등을 유발할 수 있어 주의해야 한다.

장건 기자

 

#생방송오늘아침#락토바실러스가세리유산균
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