여름 휴가 후유증 1위, 1년만 더 기다리지 뭐…우울감 '폭발'

여름 휴가를 마치고 업무에 복귀한 직장인 대부분이 여름휴가 후유증을 호소하고 있는 것으로 나타났다.

취업포털 커리어는 직장인 816명을 대상으로 '휴가 후유증'에 대한 설문조사를 실시한 결과를 19일 발표했다.

조사 결과 응답자의 81.3%가 여름휴가 후유증을 겪고 있다고 답했다.

직장인들이 가장 많이 겪는 여름휴가 후유증으로는 '다시 돌아온 일상에 대한 우울감'이 24.6%로 가장 높았다. 이어 '업무에 대한 집중력 감소'(16.8%), '휴가지에서 사용한 금액에 대한 경제적 부담'(14%)이 뒤를 이었다.

또 '휴가기간 동안 밀린 업무에 대한 부담감'(13.8%), '앞으로 휴가가 없다는 상실감'(13%), '퇴근시간 전부터 밀려오는 피로감'(11.4%), '해수욕장-워터파크-해외 등지에서 얻은 신체적 질병'(5.3%) 등도 있었다.

여름휴가 후유증을 극복하는 방법으로는 '음식 보양'(26.2%)이 가장 많은 응답을 차지했으며, '충분한 수면'(20.5%), '스트레칭이나 운동'(18.1%), '음악·영화 등 여가'(12%), '야근 피하기'(11.8%), '회식 피하기'(11.4%) 순으로 나타났다.

여름휴가 후유증 1위 소식을 접한 누리꾼들은 "여름휴가 후유증 1위 딱 지금 내 상태다", "아 벌써부터 내년 여름휴가가 기다려져", "일이 손에 안잡힌다" 등 다양한 반응을 보였다.

김예나 기자 yena@kyeonggi.com

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