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'수요일은 음악프로' 칼퇴 위한 멤버들의 사투

'수요일은 음악프로'에서는 가을맞이 음악 캠핑을 떠난다. 6일 방송되는 tvN '수요일은 음악프로'에서는 '가을 음악 캠핑'을 떠나는 전현무 김준호 존박 김재환의 모습이 그려진다. 이날 제작진은 "노래 가사만 외우면 바로 퇴근시켜 주겠다"며 파격적 조건을 제안, 조기 퇴근을 위한 멤버들의 눈물겨운 도전이 안방극장을 사로잡을 예정이다. 특히 매시간 그 시간과 관련이 있는 도전곡이 공개돼 흥미진진함을 높인다. 노래를 듣고 주어진 시간 동안 각자 연습한 뒤 멤버들 모두 완벽하게 암기하면 곧바로 퇴근하고, 실패할 경우 또다시 새로운 노래를 외우게 되는 것. "미션에 성공하면 뒤도 안 돌아보고 가겠다"며 자신감을 드러낸 멤버들은 최단 시간 녹화를 위해 필사적인 사투를 벌였다는 후문이다. 명불허전 뇌섹남 전현무, "공개 코미디 23년 차다. 암기엔 자신 있다"는 김준호와 이와는 반대로 "무대만 오르면 백지 상태가 된다. 트라우마가 있다"는 존박, "노래 한 곡 외우는 데 3일 걸린다"고 고백한 김재환까지, '칼퇴'를 염원하며 펼쳐지는 고군분투가 이목을 모을 전망. 여기에 멤버들이 소개하는 각양각색의 암기 꿀팁은 물론, 다채로운 플레이리스트와 예상치 못한 반전 스토리 등 풍성한 재미가 시청자들을 찾아간다. 과연 이들은 간절한 바람대로 첫 도전에 성공하게 될지, 아니면 최장 녹화 시간을 기록하게 될지 호기심을 증폭시킨다. '수요일은 음악프로'는 오늘(6일) 오후 11시 방송된다. 장건 기자

미디어 장건 기자 2019-11-06 22:31

'골목식당' 정인선, 장염 잊게 만든 청국장 먹방

'골목식당' 정인선이 장염에도 불구하고 청국장 먹방 투혼을 보였다. 6일 방송되는 SBS '백종원의 골목식당'에서는 18번째 골목인 '정릉 아리랑시장' 편의 세 번째 이야기가 방송된다. 앞서 '어린이 입맛'이라 불리던 MC 김성주는 지난주 방송에서 조림백반집의 청국장을 맛있게 먹으며 '어른 입맛'으로 진화해 눈길을 끈 바 있다. 이에 김성주는 "비린 건 못 먹어도 어릴 적부터 어머니가 끓여주신 청국장은 엄청 좋아했었다"며 최근 진행된 녹화에서 어머니의 청국장 꿀팁을 얻기 위한 전화 연결을 시도했다. 40여년 간 MC김성주를 사로잡은 어머니표 청국장 꿀팁은 무엇인지, 방송을 통해 확인할 수 있다. 백종원은 이와 별개로 조림백반집을 위한 청국장 솔루션을 진행했다. 이를 본 MC 정인선은 촬영 당일 장염에 걸렸음에도 청국장 맛을 보자마자, 장염의 아픔도 잊은 채 폭풍 먹방을 선보여 모두를 놀라게 했다. 이후 조림백반집은 청국장 전문점으로 탈바꿈하며 첫 점심 장사를 시작했지만, "청국장은 안 먹는다"며 가게를 나가버리는 손님들이 대거 속출하는 돌발상황을 맞이했다. 이에 사장님은 물론 MC들도 당황해하며 험난한 솔루션 과정을 예고했다. 한편, 백종원의 조언대로 경쟁력 있는 모둠전 구성을 위해 전 투어에 나섰던 지짐이집은 새롭게 연구한 모둠전 메뉴를 공개했다. 백종원은 시식 전, 자매 사장님에게 전 투어 때 다녀온 유명 전집의 모둠전 구성은 어땠는지 물었지만, 자매 사장님은 당황해하며 헷갈려 하는 모습을 보였다. 백종원은 재차 자매 사장님의 모둠전은 어떠한 경쟁력을 갖고있는지에 대해 물었지만, 이 역시 자매 사장님은 엉뚱한 답변만 늘어놓았다. 결국 백종원은 노력과 절박함이 부족한 자매 사장님에게 "이렇게 하면 망한다"라며 싸늘한 일침을 던졌고, 언니가 잠시 자리를 비운 사이 동생은 "사실 본인과 언니는 맞지 않다"고 밝히며 그간 참아왔던 속마음을 제작진에게 털어놓았다. 이밖에 백종원이 예고했던 '함박고수'의 주인공 '필동 함박 스테이크집 3인방'이 수제함박집을 전격 방문했다. 3인방은 모자(母子)사장님의 함박 스테이크를 시식하더니, 의미심장한 눈빛을 주고받았고 수제 함박집을 위한 깜짝 특제소스를 공개했다. '백종원의 골목식당'은 오늘(6일) 오후 11시 10분 방송된다. 장건 기자

미디어 장건 기자 2019-11-06 22:24

'생로병사의 비밀' 송해 "건강 비결? 걷기의 생활화"

'생로병사의 비밀'에서는 방송인 송해가 출연해 자신만의 건강 비결을 공개한다. 6일 방송되는 KBS 1TV '생로병사의 비밀'에서는 걷기 운동에 대한 오해와 진실을 파헤쳐 보고, 내 몸에 도움을 주는 걷기의 비밀을 공개한다. 국내 최고령 방송인 송해는 건강 비결로 '걷기의 생활화'를 꼽는다. 송해는 특별한 방송 일정이 없으면 자신의 이름을 딴 '송해길'을 산책로 삼아서 걷는다. 그가 걷기 운동을 시작하게 된 계기는 젊은 시절 약 6개월간 장기간 입원했을 때 주치의가 권유했던 덕분이었다. 최희선씨는 작년 초에 넘어진 충격으로 소뇌출혈을 진단받았다. 진단 당시, 긴급 수술을 받아야 했을 정도로 위중한 상태였다. 최희선 씨는 수술 직후에도 가족을 인지하지 못했고, 자의로 보행이 어려워서 휠체어로만 생활할 수 있었다. 하지만 재활 치료로 걷기 운동을 시작한 후부터 최희선 씨의 상태가 조금씩 달라졌다. 자신의 힘으로는 한 걸음도 못 내디뎠던 최희선 씨는 지금은 거짓말처럼 두 발로 서서, 꾸준하게 걷기 운동을 할 수 있게 됐다. 걷기 운동은 대표적 유산소 운동으로, 소위 '만병통치약'으로도 알려져 있다. 실제로 걷기 운동은 당뇨, 고혈압, 뇌혈관질환, 심혈관질환, 관절염, 폐 질환 등 여러 질환의 관리에 톡톡히 도움을 준다. 하지만 무조건적인 걷기 운동은 내 건강에 오히려 독이 될 수 있다. '많이 걸으면 걸을수록 건강해질 것이다'라는 통념과는 달리, 전문가들은 걷기 운동도 '제대로' 알고 해야 운동 효과를 볼 수 있다고 주장한다. 특히, 자신의 건강 상태와 신체적 조건에 맞는 '적절한 걷기 운동'만이 약이 될 수 있으며, 잘못된 걷기 운동 방법은 오히려 독이 될 수도 있다고 지적한다. 15년 전부터 허리 통증 때문에 걷기 운동을 시작한 윤은미(61) 씨는 최근 들어 부쩍 심해진 다리 통증 탓에 고민이 많다. 통증의 원인을 평소에 안짱걸음으로 걷는 습관 때문이라고 생각하고 나름대로 교정하기 위해 일상 속에서 부단히 노력했다. 검진 결과, 윤은미 씨의 문제는 신경학적으로는 아무런 탈이 없었지만 걸음걸이에 있었다. 안짱걸음 탓에 엄지발가락 관절이 튀어나오는 무지외반증까지 발생한 상태였다. 실제로 윤은미 씨처럼 안짱걸음으로 걷기 운동을 하면 오히려 상태가 악화되면서 고관절과 척추 등에 심한 통증을 유발한다. 이경근(66) 씨는 젊은 시절, 많은 업무량 때문에 건강을 돌보지 못했다. 오래전부터 앓았던 고질적인 허리 통증과, 체중 감량에 걷기 운동이 좋다는 말을 듣고 4년 전부터 꾸준히 걷기 것을 생활화했다. 2년 전 퇴직 후에는 지방으로 장거리 걷기 운동에도 나서기도 했다. 하지만 걸으면 걸을수록 호전되기는커녕, 통증만 악화됐다. 심지어 걷기 운동을 시작하면서 무릎 통증까지 생겼다. 검진 결과, 이경근 씨의 통증 원인은 '잘못된 걸음걸이 자가 처방' 때문이었다. 평소 신발 안쪽이 닳는 것을 보고 의도적으로 안쪽으로 걸었다는 이경근 씨. 실제로 통계에 따르면 노년층의 경우 걸음의 평균속도와 빈도, 보폭이 모두 감소하는 것으로 드러났다. 이런 기능적 변동 요인에 대한 고려는 전문적인 진료를 바탕으로 이뤄져야 한다. 자의적인 처방은 이경근 씨의 경우처럼 오히려 해가 될 수도 있다. 한경자(77) 씨는 평소 건강관리에 관심이 많기 때문에 틈틈이 걷기 운동과 스트레칭을 했다. 꾸준한 자기관리로 동년배 중에서도 건강에 특히 자신이 있었다. 하지만 경자 씨에게 요즘 걱정거리가 생겼다. 경자 씨가 운동 중에서도 특히나 좋아하는 '걷기 운동'을 요새 제대로 못하고 있기 때문이다. 약 30년 동안 걷기 운동을 즐겼던 경자 씨에게 10여 년 전부터 발등에 통증이 찾아왔다. 발등 통증이 언제, 어디서 어떻게 찾아올까 봐 무서워 걷기 운동을 중지 한 것이다. 정밀검사 결과, 경자 씨의 원인은 무지외반증과 긴밀한 연관이 있었다. 경자 씨처럼 발에 노화가 진행되면 무지외반증 같은 질병과 동반해서 평발화가 이뤄지기 쉽다. 그런 경우에 과한 걷기 운동을 계속하면 발은 충격을 직접 받아 뼈에 피로골절이 발생해서 염증이 생기고 심한 통증을 느끼게 된다. 10여 년 전에 등산을 즐기다가 무릎을 다친 이복선(67) 씨는 통증 탓에 일상생활도 불편하다. 5년 전부터 아픈 무릎을 위해 걷기 운동을 다시 시작했지만 무릎과 허리 통증은 걸을수록 더욱 심해질 뿐이었다. 올바른 걷기 운동 교정을 위해서 병원을 찾은 이복선 씨. 그녀는 관절염과 함께 '바른 자세'와 '수중 걷기' 운동 방법을 처방받았다. 최근 연구에 따르면 걷기 운동이 무릎관절통 예방에 효과적인 것으로 확인됐는데, 걷기 운동 중에서도 '수중 걷기'가 '지상 걷기'보다 무릎관절통에 더 효과가 높은 것으로 밝혀졌다. '생로병사의 비밀'은 오늘(6일) 오후 10시 방송된다. 장건 기자

미디어 장건 기자 2019-11-06 21:28

'수미네 반찬' 김수미표 총각무지짐·오징어순대, 레시피는?

'수미네 반찬'에서는 김수미와 임현식 김용건 전인권이 총각무지짐과 오징어순대 등을 만들었다. 6일 방송된 tvN '수미네 반찬'에서는 임현식 김용건 전인권 2대 제자들의 8번째 수업이 공개됐다. # 총각무지짐 총각무김치를 물에 씻어준다. 냄비를 예열하고 통멸치를 덖는다. 먼저 씻은 총각무김치를 냄비에 넣고 올리브유를 3큰술, 양조간장 3큰술, 다진 마늘 1/2큰술을 넣고 볶는다. 물을 넘치지 않을 정도로 넉넉히 붓는다. 뚜껑을 닫고 20분 정도 끓인다. 마지막으로 참기름 1/2큰술과 통깨를 뿌려 마무리한다. # 오징어순대 오징어 2마리의 뼈와 내장, 눈알과 입도 제거한다. 오징어 몸통에 막대기를 넣고 돌려주면 깨끗하게 손질할 수 있다. 표고버섯 2개, 생새우 8마리, 부추 한 줌, 데친 당면, 오징어 다리 1개를 잘게 다진다. 두부 1모는 면포로 물기를 짠다. 손질한 재료들을 버무린다. 여기에 후추 3번 털어 넣고, 다진 마늘 2큰술, 소금 1/2작은술, 밀가루 2큰술 반을 넣고 재료가 잘 섞이게 치대준다. 오징어 몸통에 재료를 넣고 꾹꾹 눌러 넣는다. 오징어 끝을 이쑤시개로 꿰매준다. 이쑤시개로 오징어 몸통을 찔러 숨구멍을 낸다. 찜기에 오징어를 넣어 15분에서 20분 정도 찐다. 찐 오징어순대는 속이 빠져나오지 않도록 김밥 두께로 자르면 김수미표 오징어순대가 완성된다. 한편, 이날 방송에서는 닭곰탕과 마늘부추무침 등이 공개돼 시청자들의 입맛을 자극했다. 장건 기자

미디어 장건 기자 2019-11-06 21:20

'수미네 반찬' 김수미표 닭곰탕·마늘부추무침. 레시피는?

'수미네 반찬'에서는 김수미와 임현식 김용건 전인권이 닭곰탕과 마늘부추무침 등을 함께 만들었다. 6일 방송된 tvN '수미네 반찬'에서는 2대 제자들과의 8번째 수업을 진행했다. # 닭곰탕 무 500g을 잘라 냄비에 넣고, 닭발 10개와 양파 1/2개, 통마늘, 통생강, 대파 2토막을 뿌리와 함께 넣는다. 이어 물을 냄비에 가득 붓는다. 육수가 끓으면 딹을 넣는다. 유리 볼에 국간장 2큰술, 어간장 1큰술, 다진 마늘 1/2큰술, 다진 생강 1/3큰술, 찹쌀풀 2큰술, 고춧가루 5큰술, 매실액 1큰술, 대파를 썰어 넣어 양념장을 만든다. 남은 대파를 잘라 육수용 냄비에 넣어준다. 육수가 끓으면 닭 한 마리를 통째로 넣고 30~40분 삶는다. 삶은 닭을 꺼내 식힌다. 육수는 중간불로 익힌다. 닭이 어느 정도 식으면 살결을 따라 얇게 찢어준다. 냄비에서 건더기를 모두 꺼내고 나서 찢은 닭고기를 육수에 넣는다. 양조간장 1큰술, 국간장 2큰술, 어간장 1큰술을 넣어 간을 한다. 대파를 썰어 넣고 불린 당면을 넣어 마무리한다. # 마늘부추무침 먼저 유리 볼에 국간장 2큰술, 어간장 1큰술, 다진 마늘 1/2큰술, 다진 생강 1/3큰술, 찹쌀풀 2큰술, 고춧가루 5큰술, 매실액 1큰술, 대파를 썰어 양념장을 만든다. 양념장을 큰 유리 볼에 넣고, 마늘 크기로 썬 부추와 통마늘 300g과 함께 버무리면 완성된다. 한편, 이날 방송에서는 총각무지짐과 오징어순대 등의 레시피가 공개돼 시청자들의 입맛을 자극했다. 장건 기자

미디어 장건 기자 2019-11-06 20:54

'사장님이 미쳤어요' 코아드·이노시뮬레이션·SG주식회사 등 사장님들 재출연

'사장님이 미쳤어요'에서는 '2019 존경받는 기업인'으로 선정된 10명의 미(美)친 사장님과 취업준비생 20명이 드디어 모두 한자리에 모였다. 6일 KBS 1TV '사장님이 미(美)쳤어요'의 마지막회를 맞이해 지난 방송에서 출연한 사장님들 10명이 출연한다. 신입사원 연봉 사천으로 화제가 된 자동문 제조 및 판매기업 '(주)코아드' 이대훈 사장. 40대 CEO의 젊은 패기를 보여준 외식 주문 중개 플랫폼 운영 및 액셀러레이터 전문기업 '씨엔티테크(주)' 전화성 사장. 빨간 넥타이를 맨 정열의 사나이, 의료기기 제품을 생산하는 '(주)메타바이오메드' 오석송 사장. 대한민국 안전을 책임지는 시설물 안전진단 전문 업체 '에스큐엔지니어링(주)' 이래철 사장. 청렴결백의 자세로 친환경 업소용 식기세척기 세제를 제조하는 '(주)금성화학' 김선범 사장. 신입사원 연봉 4천 후반대 평균연봉 7천만원대 일등을 넘어 일류로 나아가는 포스코 광양제철소 제강부산물 운반업체 '(주)태운' 구황회 사장. 잘 노는 것이 경쟁력이다. 가상현실 시뮬레이터를 개발하고 공급하는 '(주)이노시뮬레이션' 조준희 사장. 녹화 당일 해외 출장으로 부득이하게 출연하지 못한 최태수 사장을 대신해 자리를 함께한 볼베어링 및 롤러베어링 제조업체 '(주)에스지오' 최원호 부사장. 아스팔트와 함께 복지를 까는 아스콘, 레미콘 제조업체 'SG주식회사' 박창호 사장. 50년 업력의 역사와 함께 표면처리 약품을 제조하는 '풍원화학(주)' 유정훈 사장까지 총 10개 기업의 수장들이 모두 모여 자리를 빛냈다. 방송 당시 실시간 검색어 1위에 오르기도 하며 청년구직자와 시청자들에게 높은 관심을 이끌었던 사장님들은 방송 이후 이어졌던 놀라운 변화와 후기를 털어놓는 시간을 가졌다. 방송 직후 홈페이지 방문자 수가 무려 15배 이상 오르며 홈페이지 마비로 이어진 회사는 물론, 20년 만에 소식이 끊긴 지인과 극적으로 연락이 닿은 사장님도 있었다. 사장님에겐 좋은 인력을, 취업준비생에겐 좋은 일터를 연결하는 프로그램의 마지막 회인 만큼 아주 특별한 게스트 중소벤처기업부 박영선 장관이 함께했다. 중소벤처기업부 장관과 중소기업 사장 그리고 취업준비생이 모두 모인 가운데, 서로 소통하고 해결책을 함께 고민하는 뜻깊은 코너 '가치 있는 같이 토크'를 진행했다. 가장 먼저 취업준비생의 생생한 이야기를 들어보는 '너의 목소리를 들려줘' 코너가 진행됐는데, 대학가나 입시학원 골목 등 취업준비생들이 많이 몰려있는 현장을 찾아가 그들이 진짜 원하는 것이 무엇인지 들어보는 시간을 가졌다. 이제 막 사회에 나와 스펙을 쌓기 시작하는 취업준비생부터, 오랜 시간 취업을 준비하는 장기 취업준비생까지, 그들이 들려주는 이야기를 통해 우리나라 취업난이라는 현실적인 상황을 고스란히 느낄 수 있었다는 후문이다. 이어서 녹화 현장을 함께 한 취업준비생 20명이 중소벤처기업부 박영선 장관에게 자유롭게 질문하는 '스케치북 토크' 코너가 진행됐는데, 유일한 외국인이자 한국에서 스타트업을 준비하는 25세 다이애나의 당돌한 질문으로 박영선 장관은 물론 중소벤처기업부 관계자와 제작진들이 모두 당황했다고 한다. 또한 그 어디서도 볼 수 없었던 아주 특별한 코너도 진행됐다. 바로 중소벤처기업부 박영선 장관이 취업준비생이 되어 보는 '역지사지 면접'에서 면접관이 된 이들은 바로 10명의 중소기업 사장님들. 박영선 장관의 허를 찌르는 날카로운 질문부터 말문을 막히게 하는 엉뚱 발랄한 질문까지 압박 면접을 불사했다고 한다. '사장님이 미(美)쳤어요' 마지막 이야기는 오늘(6일) 오후 7시 40분 방송된다. 장건 기자

미디어 장건 기자 2019-11-06 19:26

'생생정보' 30cm 탑 감자탕·수타 간짜장&반반 탕수육, 어디?

30cm 탑 감자탕과 수타 간짜장, 반반 탕수육이 '생생정보'를 통해 소개되면서 주목받고 있다. 6일 방송된 KBS 2TV '생생정보'에서는 '기다려야 제맛' 코너를 통해 30cm 탑 감자탕과 수타 간짜장, 반반 탕수육이 소개됐다. '생생정보' 공식 홈페이지에 따르면 30cm 탑 감자탕은 경기도 남양주시 퇴계원면에 소재한 식당에서 판매하고 있다. 수타 간짜장과 반반 탕수육은 대전광역시 동구에 있는 식당에서 판매 중이다. 보다 자세한 위치는 '생생정보' 공식 홈페이지에서 확인할 수 있다. 장건 기자

미디어 장건 기자 2019-11-06 18:58

표창원X김현아X채이배 '쿨까당'서 대통합 이뤄

'쿨까당'에서는 지난 2년간 방송에서 만장일치로 통과된 법안들에 대해 국회의원들의 의견을 직접 들어본다. 6일 방송되는 tvN '곽승준의 쿨까당'(이하 '쿨까당')에서는 '쿨까당' 제안됐던 법안을 국회로 보내줄 교섭단체 3당의 국회의원인 더불어민주당 표창원 의원, 자유한국당 김현아 의원, 바른미래당 채이배 의원이 출연한다. 먼저 표창원, 김현아, 채이배 의원의 SNS 채널을 통해 그들의 소통 활동을 파헤친다. 동료 국회의원들을 칭찬하는 표창원 의원부터 김현아 의원의 브이로그, 채이배 의원의 식물사랑 등 정치 이면의 모습을 만나볼 수 있을 예정이다. 이어 'TMI 연구소' 코너에서는 강유미와 고현준이 직접 국회를 찾아 쿨까당 법안에 대한 국회의원들의 의견을 들어보는 시간을 가진다. 또한 이날 방송에서는 강유미, 지숙, 고현준의 치열한 법안 세일즈가 진행된다. 강유미는 자신의 법안에 힘을 싣기 위해 무릎까지 꿇어 스튜디오를 웃음바다로 만들었다는 후문. 이 밖에도 표창원 의원은 "쿨까당 법안을 통과 시키는 것에 마지막 정치 인생, 남은 임기를 걸겠다"고 너스레를 떨었고, 교섭단체 3당이 쿨까당에서 대통합을 이루는 장면이 연출돼 김현아 의원은 "쿨까당에서의 분위기가 국회에서도 이어지면좋겠다"라며 심경을 토로했으며, 채이배 의원은 "쿨까당이 언젠가 제1당이 되기를 바란다"는 소감을 전했다. '곽승준의 쿨까당'은 오늘(6일) 오후 7시 10분 방송한다. 장건 기자

미디어 장건 기자 2019-11-06 18:42

'2TV 저녁 생생정보' 어복쟁반·송어회, 판매처는?

'생생정보'에서 소개된 어복쟁반과 송어회에 대한 시청자들의 관심이 쏠리고 있다. 6일 방송된 KBS 2TV '생생정보'에서는 '전설의 맛' 코너를 통해 어복쟁반과 송어회가 소개됐다. '생생정보' 공식 홈페이지에 따르면 어복쟁반은 서울 영등포구에 소재한 식당에서 판매하고 있다. 송어회는 강원도 평창군 평창읍에 있는 식당에서 판매 중이다. 보다 자세한 위치는 '생생정보' 공식 홈페이지에서 확인할 수 있다. 장건 기자

미디어 장건 기자 2019-11-06 18:40

'생방송 오늘저녁' 한우 뼈찜&설렁탕, 판매처는?

'생방송 오늘저녁'에서 소개된 한우 뼈찜과 설렁탕에 대한 시청자들의 관심이 뜨겁다. 6일 방송된 MBC '생방송 오늘저녁'에서는 '매출의 신' 코너를 통해 한우 뼈찜과 설렁탕이 소개됐다. 이날 방송에 따르면 한우 뼈찜은 두 번에 걸쳐 삶아 잡냄새와 불순물을 제거하고, 쫄깃하면서 부드러운 육질을 자랑한다. 여기에 고추장과 간장, 양파, 마늘, 늙은 호박즙을 넣어 많은 비법 양념장으로 부드러운 단맛을 더했다. '생방송 오늘저녁' 공식 홈페이지에 따르면 한우 뼈짐과 설렁탕은 서울 마포구합정동에 있는 식당에서 판매하고 있다. 보다 자세한 위치는 '생방송 오늘저녁' 공식 홈페이지에서 확인할 수 있다. 장건 기자

미디어 장건 기자 2019-11-06 18:38

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