수원시생활체육회, 제16기 장수노인체육대학 운영

지난 13일 수원종합운동장 내 워밍업장에 하나둘씩 들어선 어르신들의 얼굴에는 새로운 것에 대한 설렘이 서려있었다. 이날 모인 150여명의 노인들은 이날부터 6월8일까지 약 2개월간 제16기 수원시 장수노인체육대학에 입학하는 새내기들로, 어르신들은 요가와 국학기공 등의 생활체육 프로그램을 노인전문 생활체육 지도자들로부터 배우며 건강한하고 활기 넘치는 삶에 대한 기대감이 충만했다.매주 국학기공요가 수업 어르신들 삶에 활력 선물수원시생활체육회가 주최주관하는 수원시 장수노인체육대학은 관내 새밤밭노인정과 일성아파트노인정, 천천푸르지오노인정, 한신아파트노인정, 수원YWCA에서 매주 이틀씩 2시간여에 걸쳐 국학기공과 요가 수업을 받을 수 있는 프로그램이다.장수노인체육대학은 수원시생활체육회가 어르신들의 여가선용 계기 마련과 노인복지 질적 향상을 위해 지난 1996년부터 현재까지 15년째 진행해오고 있으며, 매년 100여명의 졸업생을 배출하고 있다.이날 열린 입교식에서는 성열학 시생활체육회장과 신흥배 수석부회장(대학장)을 비롯, 이존하 대한노인회 경기도연합회장, 이찬열 국회의원, 강장봉 시의회 의장 등 관계자들이 참석해 이들의 입교를 축하했다. 어르신들이 좀 더 편안한 생활체육을 즐길 수 있도록 요가매트 등 운동용품을 전달한 성열학 회장은 이번 장수노인체육대학을 통해 노년의 삶이 한층 더 보람 있고 행복해지기를 기원한다라며 앞으로도 어른신들의 건강증진과 실버체육 활성화를 위해 더욱 다양한 프로그램을 마련, 운영토록 하겠다고 말했다. 안영국기자 ang@ekgib.com

경기마라톤을 달린다 D-3 고법유치 범도민추진위

경기고등법원 유치를 위한 도민들의 염원을 안고 힘찬 레이스를 펼치겠습니다.지난해 3월 전국 광역자치단체 중 유일하게 고등법원이 없는 경기도에 고법 유치를 위해 출범한 경기고등법원유치 범도민추진위원회가 오는 17일 열리는 제9회 경기마라톤대회에 200여명의 회원이 출전해 레이스를 펼친다.경기고법유치 범추위는 지난해 출범 이후 공청회 등 각종 행사를 벌였으나 시간이 지나면서 최근에는 열기가 시들해졌다.이에 따라 범추위는 경기도민의 축제인 경기마라톤대회 출전을 계기로 경기고법 유치의 의지를 다시 재점화하겠다는 계획이다.경기중앙지방변호사회와 경기도경제단체연합회, 경기도상공회의소연합회, 경기도여상단체협의회 등 90여개 단체가 활동하고 있는 범추위는 대회 당일 출전자 전원이 등에 경기고법 즉각 설치라는 문구를 부착하고 레이스를 벌인다.또 위철환 경기중앙지방변호사회 회장을 비롯한 범추위 회원들은 대회장 주변에서 경기고법 유치를 위한 서명운동을 전개해 도민들의 뜻을 한데 모으겠다며 출전 의지를 다지고 있다.대부분이 전문 마라토너가 아닌 범추위 회원들은 5~10km에 도전하는 가운데 생애 42번째 마라톤 풀코스에 도전하는 한병진 변호사는 42.195km를 완주해 경기고법 유치 실현의 강력한 의지를 보여주겠다는 각오다.지난 2009년 제7회 경기마라톤대회에 40여명의 회원이 출전했던 경기중앙변호사회는 이번 대회에 출전하는 60여명의 회원이 전원 완주를 목표로 하고 있다.위철환 범추위 공동대표는 경기마라톤대회 출전을 통해 경기고등법원 유치를 향한 범도민의 뜨거운 결의를 확인할 수 있는 자리가 될 것이다라며 경기도민의 축제인 이번 대회에서 경기고법 유치의 의지를 다지겠다고 말했다. 최원재기자 chwj74@ekgib.com

제9회 경기마라톤 D-5

봄기운이 완연한 4월. 화사한 봄꽃이 만발한 수원-화성길을 1만여 마라톤 마니아들이 희망의 발걸음을 내딛는다. 경기도를 대표하는 전국규모 마라톤 축제 제9회 경기마라톤대회가 오는 17일 1만여 명의 참가자들과 가족, 자원봉사자 등 2만여명이 참가한 가운데 수원종합운동장에서 국민마라토너 이봉주와 함께 힘찬 출발을 한다. 경기도와 수원시, 화성시, 경기일보사가 공동 주최하고 경기도육상경기연맹이 주관하는 제9회 경기마라톤에는 남자 7천619명, 여자 2천383명 등 모두 1만2명의 아마추어 달림이들이 참가를 신청했다. 여기에 참가자들을 응원하기 위해 대회를 함께할 가족과 동호회 회원, 직장 동료, 자원봉사자까지 모두 2만여명이 수원종합운동장을 가득메울 것으로 보여져 수도권 최대의 마라톤 축제가 펼쳐지게 된다.코스별로는 42.195㎞ 풀코스에 도전장을 낸 참가자가 모두 775명, 21.0975㎞를 뛰는 하프코스에는 1천878명, 단축코스인 10㎞에는 3천352명이 참가를 신청했으며, 5㎞ 건강달리기 코스에는 3천997명이 참가한다.참가자 비율로는 전체 참가자 가운데 5㎞ 참가자가 39.9%로 가장 높은 신청률을 보였으며, 10㎞와 하프코스가 각각 35.5%와 18.7%로 나타났으며 풀코스가 7.7% 순이다.참가 연령대 별로는 전체 참가자 가운데 40대가 2천911명(29.1%)으로 가장 많고, 30대가 1천982명(19.8%)으로 나타나는 등 30~40대가 전체 참가자의 48.9%(4천893명)를 차지해 중년층의 건강에 대한 높은 관심도가 여전히 높은 것으로 반영됐다.이 밖에 50대가 1천948명(19.5%)을 기록해 3번째로 높은 참가율을 보였고, 20세이하가 1천817명으로 18.2%, 20대가 1천103명(11%), 60세이상이 241명(2.4%)이 신청해 60세이상 고령층을 제외한 전 연령대별로 고른 참가율을 보였다.30~40대 참가자 48.9% 최고령 80세최연소 4세KT, 716명 최다 외국인도 가세 지구촌 축제 펼쳐이번 대회 전체 참가자 중 최연소 남녀 참가자는 5㎞에 참가 신청을 한 한서준군(2006년 8월생)과 박아연양(2007년 1월생)으로 각각 만 5세, 4세이며, 최고령 남녀 참가자는 10㎞에 도전장을 던진 임호연씨와 5km의 노순남씨로 각각 1931년 2월생(만 80세)과 1940년 5월생(만 71세)이다.출전 지역별로는 가장 많은 경기도(8천950명89.5%) 외에도 서울, 인천, 충남, 충북, 대전, 경북, 전북, 대구, 경남, 강원, 전남, 제주, 울산 등 전국 16개 시도에서 모두 참가자를 배출해 경기마라톤이 전국적인 마라톤대회로 확고히 뿌리내렸음을 입증했다. 이번 참가자 중에는 한국에 거주하는 미국, 중국, 일본, 독일, 베트남 등 외국인 50명도 포함 돼 각 코스별로 국내 참가자들과 지구촌 한가족으로 레이스를 펼친다.이번 대회 단체참가 가운데는 KT가 716명으로 6회 연속 최다 참가기록을 세웠고, 경인체신청 680명, 삼일상업고교가 627명, 삼일공업고교가 608명, 경기신용보증재단 324명, 용인대학교 251명, 아주대학교 228명, 아이원스 177명 등 8개 단체가 100명 이상 출전을 신청했다.올해로 9회째를 맞이한 경기마라톤대회는 전국의 남녀 노소 달림이들이 함께하는 마라톤 대축제로 국내 마라톤 붐조성과 생활체육 활성화를 통한 국민 체력증진에 기여하고 있다.황선학기자 2hwangpo@ekgib.com

2011 평택시민 건강걷기대회

생활체육은 건강한 삶의 필수요소양대영 평택시생활체육회장평택시민들이 좀더 행복하고 건강한 삶을 영위할 수 있도록 많은 노력을 기울이겠습니다.9일 평택 이충레포츠공원과 부락산 일원에서 열린 2011 평택시민 건강걷기대회를 주관한 양대영(60) 평택시생활체육회장은 이번 대회같이 남녀 노소, 장애비장애를 떠나 평택시민이면 누구나 쉽게 즐길 수 있는 생활체육 행사를 많이 마련하겠다고 밝혔다.지난 8일 평택시생활체육회 제 7대 회장으로 취임한 양 회장은 사람이면 누구나 건강하고 즐거운 삶을 원한다. 이 때문에 생활체육은 이제 취미이자 여가가 아닌 우리네 생활에 필수요소가 되어가고 있다고 말했다.이어 양 회장은 특히 해군2함대가 자리하고 있는 평택은 다수의 미군기지가 위치한 군사적 요충지로서, 이에 따른 문화적 충돌이 빈번한 곳이다라며 시민들과 미군이 함께하는 다양한 체육행사를 통해 문화적 완충역할은 물론, 행복하고 건강한 삶을 살아가는데 도움이 되고자 한다라고 덧붙였다.양 회장은 내년에 우리 평택시에서는 이와 같은 생활체육 행사는 물론 제58회 경기도체육대회와 아시아역도대회 등 굵직굵직한 체육행사를 치를 예정이라며 이를 계기로 평택의 체육분야가 더욱 발전될 수 있도록 열심히 뛰어보겠다고 각오를 전했다.안영국기자 ang@ekgib.com 평택시민 건강지킴이 슈퍼 오닝<친환경 농특산물 통합브랜드> 인기 만발Super Oning(슈퍼 오닝)은 평택시를 대표하는 최고의 농수산물 브랜드 입니다.9일 평택시 이충레포츠공원에서 열린 2011 평택시민 건강걷기대회에서 부스를 열고 평택시 농특산물 홍보활동을 펼치고 있던 김주원 평택시 농정과장은 엄지손가락을 치켜세우며 농산물에 대한 끊임없는 자랑을 했다.이날 오전 8시30분 문을 연 홍보부스에는 평택시 농특산물 통합브랜드인 슈퍼오닝 마크를 단 쌀, 배, 오이 등이 전시됐고, 행사기간 중 농산물을 둘러보고 시식하는 사람들로 장사진을 이뤘다. 김 과장을 포함한 20여명의 시청 직원과 자원봉사자들은 슈퍼 오닝 마크를 단 제품은 평택시장이 품질을 보증하는 농산물로 신선도와 영양도에서 단연 으뜸이라며 자랑했고, 부스를 찾은 시민들은 진열된 오이와 배를 맛보고는 신선하고 달고 맛있다며 칭찬을 아끼지 않았다.이날 전시된 상품들은 전날 생산된 것들로 전시됐던 오이, 토마토, 애호박 등 500여개의 제품이 모두 동났으며, 쌀은 무게 때문에 택배 주문을 받았다.한편, Super Ornig(Super the origin of morning)은 상쾌한 아침을 맞이하게 해주는 깨끗하고 믿을 수 있는 먹을거리란 의미로, 지난 2006년 브랜드가 만들어진 뒤 명실공히 평택을 대표하는 농특산물 통합브랜드로 자리매김했다. 유진상기자 dharma@ekgib.com 남녀노소 튼튼한 평택 우리 함께 만들어가요송탄보건소, 건강체험 교육무료 검진 서비스9일 오전 평택시 이충레포츠공원에서 열린 2011 평택시민 건강걷기대회에서 가장 큰 인기를 끈 부스는 바로 평택시 송탄보건소였다.송탄보건소는 시민들의 건강증진을 도모하고 건강생활 실천 및 분위기 조성을 위한 건강체험 교육홍보관을 운영해 다양한 보건의료 서비스를 제공하고 큰 호응을 얻었다.전체 6개의 건강체험 교육홍보관에서는 일산화탄소 측정, 니코틴 의존도 검사, 금연상담과 알코올 의존도 테스트, 음주고글을 통한 가상음주체험이 진행됐다. 또 체지방 측정, 개인별 비만개선 상담 코너에는 유독 많은 여성 참가자들이 몰렸으며, 성장판검사, 올바른 잇솔질 체험교육 체험관에는 엄마, 아빠 손잡고 온 어린이들로 인사인사를 이뤘다.특히 나의 혈압당뇨 알고 지냅시다 캠페인을 전개하고 있는 송탄보건소는 이날 무료로 혈압혈당을 측정해줘 어르신들이 줄을 서서 건강체크를 했다.이날 행사에 참여한 김소영(39)씨는 평소 시간과 거리상의 이유로 몰랐던 보건소의 여러 분야별 보건사업에 관한 정보와 다양한 건강 프로그램들을 직접 체험하면서 건강생활 실천의지를 더 높일 수 있는 유익한 시간이 됐다고 말했다. 강현숙기자 mom1209@ekgib.com

道생활체육회가 추천하는 봄철 운동 요령

일주일에 3번 하루 30분이상 운동해야따스해진 날씨만큼 겨우내 움츠렸던 우리의 몸도 활기를 되찾는 봄. 봄을 맞아 건강을 챙기려 많은 사람들이 운동을 시작하지만, 자칫 잘못하면 건강을 챙기기는 커녕 오히려 상해를 입는 경우가 흔하다. 이는 대체로 잘못된 운동상식 때문으로 아무리 간단한 운동이라도 잘 알지못하고 실천에 옮기는 것은 차라리 안하느니 못한 것이 되어버릴 수 있다. 하지만 경기도생활체육회가 추천하는 봄철 운동요령을 살펴보고 운동을한다면, 남녀 노소 누구나 건강하고 즐거운 봄을 맞이할 수 있을 것이다.▲봄철 운동은 이렇게 시작하자 4월은 귓가를 간지럽히는 따스한 바람이 불어오는 시기.하지만 이상 기온 여파로 아직 일교차가 크고, 특히 온도차에서 오는 신체리듬의 변화로 자칫 잘못하면 건강이 악화될 수 가 있다.이러한 시기에는 과격한 운동보다는 스트레칭과 맨손 체조부터 시작하는 것이 좋으며, 스트레칭은 가급적 천천히 신체 관절을 전체적으로 10~15분정도 이완시켜 근육통과 상해를 예방하는 것이 좋다.또 맨손체조의 경우에는 자신의 신체조건과 운동 가능시간을 고려해 하루 1~2회 관절을 늘려주는 방식으로 진행하는 것을 추천한다.▲일주일에 3번, 30분 이상생업에 바쁜 현대인들이 매일 운동을 하기란 여간 쉬운 일이 아니다.때문에 일주일에 3번 정도 운동하는 것을 추천하는데 운동 시간은 준비 운동과 정리 운동을 포함해 30분~1시간이면 충분하다.같은 운동을 하더라도 강도와 시간, 빈도에 따라 결과가 달라질 수 있지만, 대부분 한 달이상 꾸준히 해야 효과를 볼 수 있다는 점은 명심하자.▲맞춤식 운동방법치열한 입시경쟁의 스트레스를 받고 있는 청소년들은 건강과 성장을 위해 유산소와 근력 운동을 병행하는 것이 좋다.스트레스 해소를 위해 동아리ㆍ클럽활동을 하는 것이 좋지만, 시간이 여의치 않다면 앉은 자리에서 할 수 있는 체조와 스트레칭 등을 권한다.또 바쁜 업무로 자리에서 일어날 틈이 없는 직장인들은 출퇴근, 점심시간 등을 이용해 운동화를 신고 걷는 것을 추천하며, 노인들은 가벼운 걷기부터 시작해 천천히 운동량을 늘려가는 것이 바람직하다.안영국기자 ang@ekgib.com

2011 경기일보배 해피수원리그 사회인야구대회 (4월 1주)

▲마이너리그 엔토피아 7-8 동탄더부러5회초까지 0대7로 뒤져 패색이 짙던 동탄더부러는 5회말 선두타자 김병호의 안타와 도루로 만든 무사 2루에서 이철희가 적시타를 쳐내 1점을 만회했다.이철희 역시 2루 도루에 성공한 동탄더부러는 신주영의 볼넷, 상대 투수 폭투, 이철중의 볼넷으로 얻은 무사 만루에서 정봉국의 밀어내기 볼넷과 김민식의 내야땅볼로 2점을 추가했다.이어 동탄더부러는 2루 주자가 홈을 파고들다 태그아웃 당해 2사 2루가 됐지만 전명수와 윤호종이 연속 볼넷으로 다시 만루를 만들었고, 조준섭의 밀어내기 볼넷과 김병호의 2타점 적시타가 터져 6대7로 턱밑까지 추격했다.기세가 오른 동탄더부러는 6회 말 2사 23루 마지막 찬스에서 전명수가 짜릿한 역전 2타점 결승타를 쳐 역전승했다.▲싱글리그 블랙나이츠 8-7 클라우트블랙나이츠가 클라우트의 맹추격을 1점차로 따돌렸다.블랙나이츠는 1회초 볼넷 3개와 몸에 맞는 볼 3개, 박용식의 2타점 적시타 등으로 5점을 선취해 앞서갔다. 1회말 1점을 내준 블랙나이츠는 2회초에도 사구와 실책 등으로 2점을 더해 7대1로 앞서며 승기를 잡았다.3회말 클라우트 박성호와 장세경 등에게 연속 적시타를 맞어 4점을 허용한 블랙나이츠는 4회 각 1점씩을 더 주고받은 뒤 5회말 수비에서 클라우트의 반격을 1점으로 막아 승리를 챙겼다.▲메이저리그 올드보이 8-9 삼성헌터스서정오가 결승 밀어내기 볼넷을 기록한 삼성헌터스가 짜릿한 역전승을 일궈냈다.7회초까지 6대8로 뒤져있던 삼성헌터스는 7회말 마지막 공격에서 1사 후 이종호와 진선종의 연이은 볼넷, 박언수의 내야안타로 만든 만루에서 박찬의 밀어내기 볼넷과 박현범의 적시타로 경기를 원점으로 돌린 뒤, 서정오가 볼넷을 골라내 결승점을 뽑았다.안영국기자 ang@ekgib.com

[화제의 팀] 수원새마을금고 야구팀

첫 출전서 우승컵 번쩍다른 무엇보다 수원의 야구실력을 전국적으로 알렸다는 것이 뿌듯합니다.지난 2일부터 3일까지 이틀에 걸쳐 천안 호서대 야구장에서 개최된 제2회 MG새마을금고 전국야구대회에서 우승을 차지한 수원새마을금고.수원새마을금고는 전국 각지에서 몰려든 새마을금고 직원들과 우의를 나누고 평상시 갈고 닦았던 야구 실력을 뽐낸 이번 대회 결승에서 공주 합동연합새마을금고를 15대8로 완파하고 우승컵을 차지했다.이번 대회는 수원을 비롯해 부산과 대구, 인천, 공주, 대전 등 총 6개팀이 참가, 2개조로 나뉘어 풀리그를 치른 뒤 각 조 1위가 결승에 맞붙는 방식으로 열렸다.수원새마을금고는 조별예선에서도 인천과 대전을 상대로 각각 19대 7, 24대 3으로 완파하는 등 예선전부터 결승까지 빼어난 경기력을 선보이며 우승했다.지난 2003년 유용일이현옥 과장과 이승현 대리 등 15명의 임직원들이 의기투합해 창단한 수원새마을금고 야구팀은 블루나인스라는 애칭으로 활동해오고 있으며, 2005년부터 관내 사회인야구리그에서 활동 중에 있다.매주 토요일 사회인야구리그 시합과 연습경기를 통해 기량을 다지고 있는 수원새마을금고는 겨울에는 수원북중과 장안구리틀야구단에서 개최하는 교육리그에 참여하는 등 야구가 취미 그 이상의 생활이 되어버린 마니아들이다.대부분의 선수들이 40대 초중반인 탓에 매주 경기를 치르는 것이 힘이 부칠만도 하지만, 야구에 대한 열정 하나만큼은 20대 청년도 부럽지 않을 정도다.이승현 대리는 작년에도 이 대회에 출전하려 했지만 여건상 나가지 못했었는데, 첫 번째 출전에 우승을 차지하게 돼 기쁘다라며 전국의 새마을금고 직원들과 우의를 나눌 수 있었던 이번 대회에서 수원 야구의 위상을 드높인 것 같아 자부심을 느낀다고 말했다. 안영국기자 ang@ekgib.com

경기마라톤을 달린다 D-12 KT 경기남부마케팅단

9년 연속 최다인원 출전 동료애 다져고객 만족, 발로 뛰겠소제9회 경기마라톤대회에 9년 연속 최다인원(718명)의 선수단을 출전시키는 KT 경기남부마케팅단(단장 정준수).이번 대회에 정준수 단장을 포함, 관할지역 내 21개 지사 550여명의 직원과 서울, 충남 등 각 지역본부 직원 160여명을 합해 총 700여명이 출전하는 KT 경기남부마케팅단은 지난 2003년 제1회 대회 당시 500여명이 참가한 이후 매년 500~700여명이 참가하고 있다.올해 역시 최다인원 출전 단체에 9년 연속 이름을 올린 KT 경기남부마케팅단은 지난 2008년에는 790명이라는 대회 최다인원 참가기록을 세우기도 했다.권중혁 경영지원팀 과장은 KT 내 행사를 제외하고 연간 이 같은 대규모 인원이 참가하는 행사는 경기마라톤이 유일하다라며 대부분 직원들이 마라톤 마니아는 아니지만, 경기마라톤을 계기로 둘 중 한명은 마라톤 경험을 쌓고 있다고 설명했다.워낙 규모가 큰 단체다보니 대회 출전인원이 매번 많을 수 밖에 없지 않느냐는 지적도 있지만, 전체 직원 1천500여명 가운데 50%에 가까운 직원들이 마라톤대회에 함께 출전하는 것은 결코 쉬운 일이 아니다.KT 경기남부마케팅단의 대규모 참가는 대회를 통해 직원들의 건강과 친목을 다지는 것은 물론, 경기도민에게 한 발 더 다가서려는 노력의 결과물이라 볼수 있다.특히 경기마라톤은 인천과 경기북부를 제외한 도내 21개 지사에서 떨어져 생활하는 직원들이 1년에 한 번, 한 곳에서 모일 수 있는 흔치 않은 행사로 직원들이 한 동안 못나눴던 회포를 풀기에 안성맞춤이기 때문이다.정준수 단장은 경기마라톤은 단순한 마라톤대회를 뛰어넘어 경기지역의 대표 축제로 자리매김하고 있다며 특히 골인 지점으로 들어오는 KT 가족들의 모습을 보며 해냈다, 우리도 할 수 있다라는 감동과 희열을 엿볼 수 있어 좋다고 말했다. 안영국기자 ang@ekgib.com