영유아 가정 내 중독사고 빈발

지난해 1월 원주에 사는 1세 남아는 락스를 100150㏄ 마셔, 병원에서 위세척을 받아야 했다. 지난해 4월엔 서울에 사는 2세 여아가 어머니가 복용하던 수면제 3알을 먹고 의식을 잃고 병원에 입원했다. 이처럼 6세 미만의 영유아가 가정 내에서 유해물질이 함유된 의약품이나 화장품, 화학제품을 흡입하는 중독사고가 끊이지 않고 있다. 한국소비자원은 "지난 2006년부터 지난해 6월말까지 소비자위해감시시스템(CISS)에 접수된 영유아 중독사고는 217건에 달했으며, 만 02세 영유아가 전체 영유아 중독사고의 89%인 194건을 차지하고 있는 것으로 나타났다"고 18일 밝혔다. 사고 발생 장소는 방 25건(43%), 거실 13건(22%), 주방 11건(19%) 등의 순으로 나타났다. 중독사고 유발품목은 가정용 화학제품이 118건(54%)으로 가장 많았고, 의약품 80건(37%), 화장품 19건(9%) 순으로 나타났다. 특히, 의약품 80건중 47건(59%)이 전문의약품(당뇨약, 혈압약 등)으로 인한 중독 사고였으나, 전문의약품의 경우 어린이보호포장 적용대상에서 빠져 있다. 소비자원은 이에 따라, 의사의 처방에 의해 조제되는 전문의약품의 플라스틱 용기에도 어린이보호포장을 확대 적용할 것과 중독사고 발생시 응급처치 및 신속한 대응을 위한 중독관리센터 구축을 관계기관에 건의할 예정이다. 소비자원은 또한 "어린이 중독사고의 대부분은 보호자의 관리소홀이나 부주의로 인해 발생한다"며 "화학제품과 의약품을 어린이 손이 닿지 않거나 볼 수 없는 장소에 보관할 것"을 소비자들에게 당부했다.

봄에 찾아오는 가슴 통증? 협심증 3월에 '급증'

흉통과 호흡곤란을 동반한 협심증 진료인원이 최근 5년간 매년 3월에 급증하고 있는 것으로 나타났다. 건강보험심사평가원은 18일 2005~2009년 협심증 진료인원을 월별로 분석한 결과 매년 3월에 큰 증가율을 보였다고 밝혔다. 지난해 3월 협심증 진료인원은 12만5천622명으로 2월에 비해 6.4% 증가했고 2008년 3월에는 11만8천792명으로 전월대비 8.6% 늘었다. 2007년과 2006년도에는 3월 진료인원이 2월보다 각각 9.9%와 10.5% 증가했고 2005년 3월에는 전월대비 16.3%나 급증했다. 평가원은 협심증은 추운 겨울에 증상이 악화되는 것으로 알려져 있지만 실제 발생건수는 매년 3월에 큰 증가율을 보이고 있다고 밝혔다. 이는 추운 겨울에 운동 등 야외 활동을 자제하다 날씨가 풀리면서 갑자기 심한 운동을 하는 데서 비롯되는 것으로 추정된다. 관상동맥 협착이 원인인 협심증은 과도한 운동으로 심장근육에 필요한 산소요구량을 충분히 공급하지 못해 발생된다. 증상으로는 흉통, 호흡곤란이 동반되며 발생시 즉시 안정을 취하고 병원 진료를 받아야 한다. 약물 치료요법이 주로 이루어지며 증상이 완화되지 않을 때는 혈관성형술 및 관동맥우회로이식술도 시술할 수 있다. 예방을 위해서는 금연, 고혈압치료, 고지혈증 및 비만관리 등 관상동맥 경화증 위험인자들을 없애는 것이 중요하다. 이런 가운데 2004~2009년 6년간 협심증 진료인원과 총진료비는 각각 연평균 4.7%, 13.7%증가한 것으로 집계됐다. 협심증 진료인원은 연평균 2만명 정도 증가하고 있고 지난해 진료인원은 47만8천명으로 2004년에 비해 9만8천명 증가했다. 성별로 볼때 최근 6년 모두 남성이 여성보다 다소 많이 발생했고 연평균 증가율은 남성이 5.8%, 여성이 3.6%였다. 2009년을 기준으로 협심증 진료인원은 60~69세가 31.4%로 가장 많았고 50세 이상이 전체의 84.3%로 대부분을 차지했다.

"직장 후배 말대꾸가 가장 큰 스트레스"

3년 차 이상 직장인 10명 중 7명 이상은 직장후배의 눈치를 보느라 스트레스를 받은 적이 있는 것으로 나타났다. 커리어(www.career.co.kr)가 2월 12일부터 15일까지 3년 차 이상 직장인 778명을 대상으로 조사한 결과, 73.3%가 직장후배 눈치를 보느라 스트레스를 받은 적이 있다고 응답했다. 직장후배로 인해 받는 가장 큰 스트레스는 잘못을 지적하면 꼬박꼬박 말대답변명하는 모습이 48.1%로 1위를 차지했다. 업무보다 사적인 일을 먼저 생각하는 태도는 20.2%, 선배가 노하우를 가르쳐 주는 것이 당연하다는 의식 12.1%, 무엇이든 생각 없이 물어보는 질문공세는 8.8% 였다. 자신의 후배시절과 달리 요즘 후배사원들의 성향은 어떠한가를 묻는 질문(복수응답)에는 57.2%가 자기가 하고 싶은 말은 참지 않고 다한다를 꼽았다. 회사에 대한 충성도가 낮아 쉽게 이직이나 퇴사를 생각한다는 43.2%, 야근 시키면 인상을 찌푸리거나 입부터 튀어 나온다 38.9%, 퇴근시간 되면 눈치안보고 칼퇴근한다 38.6%, 상사나 임원진에게 스스럼없이 대한다 31.7%, 각종 수당이나 연월차를 열심히 챙긴다는 23.3% 이었다. 반면, 긍정적인 응답도 있었다. 자기 생각이나 의견에 대해 표현력이 뛰어나다는 22.9%를 차지했으며, 이어 영어나 컴퓨터 능력 등 업무 수행의 기본 자질이 뛰어나다 16.5%, 패션이나 유행에 대해 민감하고 센스가 높다 15.2%, 창의적인 아이디어 창출과 업무에 대한 적극성이 높다 8.9% 순이었다. 직장후배와 갈등을 푸는 방법(복수응답)은 43.2%가 술자리 등 인간적으로 대화할 수 있는 자리를 만든다를 꼽았다. 혼자 참고 삭인다는 35.6%, 가급적 더 큰 마찰이 생기지 않도록 피한다 33.4%, 동료들과 이야기를 통해 푼다 29.2%, 회의나 면담요청 등 업무적으로 해결한다는 15.7% 이었다. 후배사원과 갈등을 푸는 방법은 성별에 따라 차이를 보였다. 남성의 경우, 술자리 등 인간적으로 대화할 수 있는 자리를 만든다(52.1%)가 가장 많았던 반면, 여성은 가급적 더 큰 마찰이 생기지 않도록 피한다(48.0%)가 주를 이뤘다. 멋진 직장선배가 되기 위한 노하우(복수응답)로는 되도록 후배와 많은 이야기를 나누기 위해 노력한다와 혼을 낼 때는 따끔하게 하지만 뒤끝을 두지 않는다가 각각 22.5%, 22.2%로 가장 많았다. 다음으로 적절한 칭찬으로 후배의 기를 살려준다 20.4%, 후배의 있는 모습 그대로를 인정해 준다 19.2%, 어려움이 있는지 살피고 조언을 아끼지 않는다 14.8%, 술이나 간식 등을 자주 사준다 7.6% 순이었다. 성별로 살펴보면, 남성은 적절한 칭찬으로 후배의 기를 살려준다(23.7%)를 가장 많이 꼽았던 반면, 여성의 경우 혼을 낼 때는 따끔하게 하지만 뒤끝을 두지 않는다(26.0%)가 1위를 차지했다. 커리어 이정우 대표는 개성과 스타일이 확실한 신세대 직원들에겐 상사로서 이들에게 무엇을 얻으려고 하기보다 선배가 후배 직원을 위해 무엇을 해 줄 수 있을까를 생각해보고 마음을 여는 것이 중요하다며 후배와 자신이 다르다는 것을 인정하고 대화의 시간을 자주 마련한다면 서로가 서로를 이해하고 공감대를 형성할 수 있을 것이라고 말했다.

분당서울대병원, ‘장수 아카데미’ 수강생 모집

분당서울대병원(원장 정진엽)과 서울대학교노화고령사회연구소(소장 박상철)가 공동으로 의학에 대한 일반인의 이해도를 향상시키고 국민건강 증진에 기여하기 위해 분당서울대병원 장수 아카데미 과정을 개설하고 수강생을 모집한다.분당서울대병원 장수 아카데미는 분당서울대병원 노인의료센터 김철호 교수, 내분비내과 장학철 교수 등을 비롯한 12명의 의료진과 각 분야 전문가들이 노화와 장수, 당뇨병, 암, 치매, 노인우울증, 노년기 식사와 영양관리 등 노년기의 주요 질병의 예방과 관리법에 대해 강연할 예정이다. 또한 건강강좌와 함께 자신의 건강을 체크할 수 있는 건강검진 프로그램도 함께 운영돼 그동안 소홀했던 자신의 건강을 돌볼 수 있는 기회를 제공한다.노인들에게 필요한 의학정보를 12주에 걸쳐 심층적이고 체계적으로 교육하고, 수강생 개개인의 건강을 고려한 맞춤형 건강검진을 제공한다.다음달 16일부터 6월1일까지 주 1회 3개월 과정으로, 매주 화요일 오후 7시부터 2시간 동안 진행되며, 등록비는 건강강좌와 건강검진 패키지는 50만원이며, 건강강좌만 수강시 15만원이다. 수강접수는 분당서울대병원 홈페이지(www.snubh.org) 또는 전화(031-787-1129)로 내달 12일까지 접수하면 된다./성남=문민석기자 sugmm@ekgib.com

과도한 응원 건강에 레드카드

모두가 기다려온 밴쿠버 동계올림픽이 지난 13일 시작됐다. 한국 피겨 사상 최초의 금메달을 노리는 김연아 선수부터 효자종목인 쇼트트랙까지, 이번 올림픽에 대한 국민의 관심과 기대는 그 어느 때보다 높다. 캐나다와 한국의 시차는 17시간. 다행히 한국 선수들의 주요 경기가 대부분 한국시간으로 오전에 열리는 만큼, 밤잠을 설치고 졸린 눈을 비비며 응원을 했던 이전의 수고는 다소 덜 수 있게 됐다. 하지만 올림픽 기간에는 규칙적인 생활 방식과 신체리듬이 흐트러지기 쉽다. 선수들의 메달소식을 축하하며 퇴근 후 과음을 하거나, 지나친 TV 시청으로 운동을 거를수도 있기 때문이다.◇지나친 흥분 피하고 생활습관 지켜야흥분으로 인한 갑작스런 사고를 막기 위해서는 평소 복용하던 약의 복용을 게을리 하지 말아야 한다. 영화 아바타를 관람하던 고혈압 환자가 흥분해 목숨을 잃은 경우도 있다. 심혈관계 위험이 높은 협심증, 중증 고혈압, 뇌졸중 과거력, 당뇨병 등을 갖고 있거나 75세 이상의 노인은 흡연, 음주 등을 하면서 관람하는 것을 피해야 하며, 만약의 경우에 대비해 혼자 보다는 친구, 가족과 함께 TV를 시청하는 것이 좋다.또 평소 생활습관이 망가지는 것을 주의해야 한다. 끊었던 담배를 다시 피우거나 굳은 결심으로 멀리하던 술을 마시거나 조금씩 줄여가던 체중이 원상 복구되는 경우다.◇과도한 응원 목 손상 위험TV를 보면서 고래고래 소리를 지르면 성대혹사를 유발해 성대 결절이 생길 수 있다. 쉰 목소리가 나오는 성대 결절은 며칠간 말을 하지 않아야 나을 수 있어 중요한 발표나 면접 등을 앞두고 있는 경우에는 각별히 조심해야 한다.무리하게 소리를 지르면 성대가 평소보다 진동을 많이 해 그 마찰로 인해 성대 점막이 충혈되고 부어올라 정상적인 진동이 되지 않기 때문에 주의해야 한다. 목에 힘을 주며 말하거나 고함을 치며 흥분해서 소리를 지르거나 극단적인 고음이나 저음으로 말하는 것도 조심해야 한다. 응원도중 틈틈이 충분히 물을 마시고 실내 습도를 조절하면 목 건강에 도움이 된다.◇관람 중 심심풀이, 위 건강 해쳐식사시간과 경기시간이 겹치는 경우 식사를 하지 않고 TV 앞에 모이거나, 간단한 패스트푸드로 식사를 대신하는 경우, 그동안 잘 지켜왔던 정상적인 식습관을 무너뜨리는 결과를 초래할 수 있다. 경기 관람 동안 스트레스로 인해 인식하지 못한 과도한 양의 음식물을 섭취하거나, 초조한 마음에 음식을 전혀 먹지 못하는 사람들이 이에 해당한다.TV 시청 중간 중간 심심풀이로 땅콩이나 과자 등을 먹는 습관도 좋지 않으며, 늦게까지 재방송을 보면서 음식물을 섭취하는 것도 피해야 한다. 비만의 원인이 될 뿐만 아니라 밤중에 산 분비를 촉진시켜 속 쓰림을 유발할 수 있고, 새벽에 속이 불편하게 만들기 때문이다.격렬한 응원열기로 과도하게 신체를 사용하거나 흥분하면 비타민과 무기질의 요구량이 증가하고 신체 피로도가 높아지므로 틈틈이 생과일이나 과일 음료, 신선한 채소를 섭취해 주는 것이 좋다.◇재방송 시청때도 흥분은 금물오전에 주요 경기를 보지 못한 직장인과 학생들은 밤늦은 시간 재방송을 시청하는 경우가 많다. 늦은 시간까지 TV를 시청하다 보면 수면부족 등으로 여러가지 부작용이 생길 수 있다.늦게까지 TV를 시청하더라도 카페인이 함유된 음식, 커피, 콜라 등을 피해야 하며, 잠자리에 들기 1~2시간 전에는 술을 마시거나 담배를 피우지 않는 것이 좋다.재방송을 보면서 정신적, 심리적으로 흥분하면 도파민과 같은 물질이 분비돼 마치 밤늦게 운동을 하고 있는 것과 같은 효과가 발생해 수면을 방해하는 만큼 가급적 흥분하지 않고 편안하게 시청하는 것이 좋다.TV 시청 중이라도 졸음이 오기 시작하면 반드시 잠자리에 드는 것이 좋고, 잠자리에서 TV를 보는 것도 피하는 것이 좋다./도움말=김세홍 성빈센트병원 가정의학과 교수/윤철원기자 ycw@ekgib.com

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