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'블랙헤드' 짜다간 큰 코

봄이 시작되면서 '블랙헤드'가 고민인 사람이 늘고 있다. 날씨가 따뜻해지면서 땀샘과 피지선이 활성화 돼 블랙헤드가 두드러지기 시작한 것. 블랙헤드는 모공 속 피지가 공기와 만나 산화되면서 거뭇하게 보이는 것을 말한다. 모공과도 밀접한 관련이 있어 제대로 관리하지 않으면 모공까지 넓어질 수 있다. 특히 얼굴에서 코는 피지선이 발달한 부위로 피지 과다 분비로 인해 블랙헤드가 빈번히 발생하는 곳이다. 심해지면 피부가 귤 껍질처럼 우둘투둘해 보일 수 있기 때문에 블랙헤드와 모공을 관리해주는 것이 좋다. 블랙헤드를 제거하는 방법은 다양하다. 집에서 세안을 할 때 클렌징 오일에 흑설탕을 녹여 코에 문지르거나 달걀 흰자팩을 이용하면 효과적. 특히 달걀 흰자를 거품 내서 코 위에 바르면 블랙헤드 제거에 도움이 된다. 얼굴 전체에 사용하면 각질 제거 효과가 있지만, 민감하거나 알레르기가 있는 피부에는 자극이 될 수 있으므로 피한다. 이 외에 시중에 판매되는 블랙헤드 전문 화장품을 이용해도 좋다. CNP차앤박화장품이 출시한 '블랙헤드 클리닉 키트'는 1제 마스크로 블랙헤드를 제거하고 2제 마스크로 모공을 수축해 두 가지 트러블을 동시에 관리해준다. 촉촉한 마스크 형태로 피부 자극 없이 사용이 가능하다는 것도 장점이다. 블랙헤드가 심한 사람은 피부과에서 전문적인 '스킨 스케일링'을 받기도 한다. 스킨 스케일링은 묵은 각질층을 약품으로 깨끗하게 정리해주는 얕은 박피술을 말한다. 블랙헤드는 물론 각종 노폐물, 여드름균, 모공 등을 한번에 관리할 수 있다.

문화일반 노컷뉴스 2010-03-17 12:53

‘1388 전화’ 전국 24시간 운영

Q 고속도로나 버스를 보면 Help call 청소년전화 1388이라는 광고를 볼 수 있는데, 어떤 도움을 받을 수 있는 전화인가요?A 1388은 청소년이라면 누구나 이 전화로 다급한 위기 해결에서부터 근본적인 심리상담까지 종합적인 서비스를 제공받을 수 있습니다. 1388전화는 청소년뿐만 아니라 보호자와 지도자는 물론이고 청소년의 건강한 성장을 바라는 사람이라면 누구나 이 전화를 통해 청소년 유해환경 신고, 정보제공, 전문가와의 상담 등을 할 수 있습니다. 언제 어느 곳에서건 도움을 필요로 하는 청소년 곁에 제일 먼저 달려가기 위해 1388은 전국망을 갖추고 운영되며, 청소년 유관기관들은 원 스톱(one-stop) 서비스체제가 가능하도록 1388을 중심으로 긴밀한 협조체제를 유지해나가고 있습니다. 청소년전화 1388은 한국청소년상담원, 16개 시도청소년상담지원센터, 132개 시군구청소년지원센터의 상담전화와 연결되어 운영되고 있으며, 이 중 시군구청소년지원센터는 평일 근무시간에만 상담전화를 수신하며, 평일 야간 및 휴일에는 각 시도 청소년상담지원센터에서 관할 지역의 상담전화를 수신하게 됩니다. 따라서 1388전화는 수원뿐 아니라 전국어디서나 24시간 운영되는 전화입니다.Q 전화상담 내용은 어떤 것인가요?A 전화상담의 내용은 아주 다양합니다. 이성 및 동성친구 관계 문제부터 사회적으로 크게 문제가 되고 있는 따돌림 문제 같은 대인관계 문제, 무단결석 혹은 등교거부, 학교학업부적응, 학교 중도탈락, 학교규율위반 등의 학업학교 부적응 문제, 부모자녀관계나 가족간 갈등과 폭력으로 인한 고민, 형제자매 관계 문제 등의 내용들이 포함된 가족문제, 가출, 폭력, 도벽, 비행문제, 성충동, 이성교제상의 성문제, 임신 등의 내용으로 전화상담을 이용할 수 있습니다. /수원청소년상담센터 차은미 소장

문화일반 경기일보 2010-03-15 19:38

봄의 피로회복제 ‘봄나물’ 먹고 건강 챙기세요

봄이되면 어린이뿐 아니라 성인의 경우에도 이유 없이 피곤하고 아침에 일어나기 힘들다고 호소한다. 흔히 봄을 탄다고 표현하는 증상으로 새싹이 돋아나듯 우리 몸의 기운도 올라가야 하는데 체력이 따라주지 못하니 봄을 타게 되는 것이다. 해결법은 제철에 나는 봄나물과 과일 등으로 비타민과 무기질을 섭취하는 것.봄나물의 1등 주자는 미나리다. 비타민이 풍부한 미나리는 독특한 향미가 있어 입맛을 잃기 쉬운 봄에 먹으면 식욕을 돋우는데 그만이다. 특히 비타민A의 경우 배추보다(100g 당 94IU) 25배 많은 2천 300IU가 들어있다. 동의보감에는 미나리가 혈압강화, 혈압진정, 두통, 숙취에 효험이 있다고 기록돼 있다. 냉이는 채소 가운데 단백질이 가장 많고 칼슘과 철분도 풍부한 식품이다. 맛과 향이 뛰어난 냉이의 콜린 성분은 간장활동을 촉진시켜 간기능 회복에 도움이 되고 리노르산은 혈관을 튼튼하게 해주고 콜레스테롤 수치를 떨어뜨려 성인병 예방에 효과적이다. 달래는 이른 봄 밭이랑이나 논둑가에 무리지어 자라 파와 비슷한 향미를 지녀 입맛이 없을 때 미각을 살려준다. 알뿌리는 둥글고 지름이 1cm안팎이며 큰 것일수록 매운맛이 강하다. 비타민A, B, C 가 골고루 들어있다. 특히 칼슘과 칼륨이 많다. 빈혈을 없애주고 간기능을 개선해주며 동맥경화를 예방하는 효과가 있다.한방에서 애엽, 애호, 황초, 애봉 등으로 부르는 쑥은 국화과의 여러해살이 풀이다. 쑥 한 접시면 비타민A의 하루 필요량을 모두 섭취할 수 있다. 비타민C가 많아 감기 예방과 치료에 좋고 체질의 산성화를 막아주는데도 효과적이다. 강장, 이뇨, 진정, 해열, 진통, 월경불순 등에 두루 효험이 있으며 뜸을 뜨거나 찜질용으로 널리 이용된다. 최근엔 항암과 피로회복에 효과가 있다./권소영기자 ksy@ekgib.com

문화일반 권소영 기자 2010-03-08 21:22

센스 만점 ‘에코맘’ 되세요~

주부 이 모씨(42수원 장안구)는 지난 주부터 음식을 만들 때, 폴리에틸렌(PE) 위생장갑이 아닌 자연생분해성(CCB) 소재로 만든 장갑을 사용하고 있다. 이 씨의 생활습관을 바꾼 것은 지구를 지키는 것은 슈퍼맨이 아닌 에코맘이다는 내용을 주장한 미국 에코맘 연대(Eco-mom alliance) 킴벌리 핑크슨 대표의 인터뷰 보도를 접하면서부터다.이처럼 한국서도 웰빙바람을 타고 친환경, 그린정책이라는 숱한 정책들과 캠페인들이 쏟아지고 있지만, 정작 가정의 소비와 건강을 책임지고 있는 엄마들이 생활속에서 손쉽게 그린을 실천하는 방법엔 까막눈인게 사실이다. 생활속에서 실천할 수 있는 녹색 살림 실천으로 센스있는 에코맘(Eco-mom친환경적 살림을 하는 주부)에 도전해보자.빨래의 고수, 천연으로 완성합성세제의 주성분인 인공계면활성제는 자연 상태서 분해가 되지 않는 물질. 산소계표백제의 경우엔 피부질환, 수질오염, 환경호르몬 배출 등의 심각한 오염 문제를 야기한다. 천연세탁이 필요한 대목. 천연세제를 만들어 사용할때는 EM발효액 500㎖와 식소다 5큰술을 넣고, 심한 얼룩이 있다면 글리세린을 적시고 식소다를 뿌린 다음, 식촛물을 분무기로 뿌려주면 부글거리면서 때가 빠진다. 설거지, 쌀뜨물과 EM으로쌀을 씻고 남는 쌀뜨물엔 계면활성제 역할을 하는 전분인 탄수화물이 있어 물 때, 찌든때를 효과적으로 제거해준다. 천연 주방세제는 2ℓ 페트병에 쌀뜨물 약 80%정도를 담고 페트병 뚜껑으로 3~4번 분량의 당밀을 넣는다. 당밀이 없을 경우 백설탕을 두 숟가락 정도 넣는다. 단, 백설탕을 넣을 경우엔 천일염을 티스푼 정도 섞는게 좋다. 여기에 두레생협이나 한살림서 구입가능한 EM원액을 페트병 뚜껑으로 3~4번 넣고 뚜껑을 꽉 잠그고 흔들어 준다. EM천연세제를 사용해서 설거지를 하고나면 따로 수세미를 빨지 않아도 된다. 그대로 놔두면 저절로 기름때를 흡수해 다시 뽀송뽀송한 수세미로 돌아와 있기 때문. 또한 EM천연세제는 싱크대 배수관 청소, 음식냄새 제거에 사용하거나 청소에 활용하면 새집증후군을 줄이는데 도움도 준다. 쓰레기통과 화장실 변기, 애완동물에 사용하면 악취도 제거한다.음식물 쓰레기, 지렁이에게 맡겨봐음식물 쓰레기는 주부들에겐 사계절 내내 골칫거리. 에코맘이라면, 아이들에게 생태학습도 시키고, 쓰레기도 줄일 수 있는 지렁이를 기른다. 베란다나 현관에 넉넉한 크기의 지렁이 화분을 마련하고 집에서 나오는 음식물 쓰레기를 묻어 둔다. 흙에다 묻어두니 고약한 음식물 냄새도 사라지며 화분 속의 지렁이는 흙속의 유기물질을 먹어 분해시킨다. 그러나 요즘 먹을거리는 육류에 양념이 진하게 배어 소금기도 강하다. 물에 한 번 헹궈 화분에 넣는 것을 잊지 말자. 냄새나는 음식물 쓰레기는 지렁이의 몸을 통과하면 좋은 거름인 똥이 된다. 이렇게 만들어진 거름으로 작은 텃밭을 만들어 보는 것도 좋다.친환경 비누, 화장품은 DIY로얼굴 각질제거엔 일주일에 1~2회 정도 스크럽제 대신 소다를 물에 걸쭉하게 개어 얼굴을 부드럽게 문지른 후 미지근한 물로 씻어낸다. 또한 린스 대신 식초를 물에 희석하여 분무기로 뿌려준다. 식초 냄새는 머리가 마르면서 사라진다. 머리카락이 손상되었을 때에는 호호바오일, 동백오일을 섞어서 살짝 데운 후 머리에 골고루 뿌린 다음 헤어캡을 쓰고 10~20분 후 헹군다. /권소영기자 ksy@ekgib.com/자료제공 녹색시민연합 녹색생활백서, 여성환경연대EM이란?Effective Micro-0rganisms의 약자로 유용한미생물들이란 뜻. 80여종의 미생물이 들어 있어 악취제거, 수질정화, 금속과 산화방지, 남은 음식물 발효 등에 탁월한 효과가 있다.■ 천연화장품 레시피 정보사이트여성환경연대 www.ecofem.or.kr한살림 http://www.hansalim.or.kr두레생협 http://www.dure.coop민우회생협 http://www.minwoocoop.or.kr

문화일반 권소영 기자 2010-03-08 21:22

피부미인 비법은 '자연발효'

피부미인 고현정이 최근 피부관리비법으로 쌀뜨물 세안을 꼽아 시선을 모았다. 쌀뜨물 세안은 과거 여인들이 청주나 레드 와인을 화장수로 이용한 것과 마찬가지로 발효 원리를 적용한 피부관리법. 쌀 씻은 물을 하루 내지 이틀 가량 받아두면 발효과정을 통해 노폐물 제거 효과가 높아짐과 동시에 비타민이 풍부해진다. 그간 유기농, 친환경, 한방 화장품이 인기를 끈 데 이어 최근에는 발효 화장품이 주목받고 있다. 풀무원건강생활, 아모레퍼시픽, LG생활건강 그리고 일본브랜드 SK-II등 화장품업계에서도 앞다퉈 발효화장품을 내놓고 있다. 재료에 따라 달라지는 자연발효의 경우 한방, 허브(식물), 술 등으로 나뉜다. ■ 이씰린, 허브와 유기농 과채 발효수 100% 사용= 풀무원건강생활의 자연 건강 화장품 '이씰린'의 '이씰린 나노 스킨 리뉴 시리즈'는 물 대신 허브와 유기농 재배된 과일채소를 발효시켜 만든 발효수를 100% 사용한 제품. 허브는 예로부터 약이나 향료로 사용돼 치유 효과는 물론 스트레스를 푸는 아로마 효과와 수분 공급, 피부 진정 등 피부 미용에 효과적이다. 주요 성분인 '허브발효수(Herb balhyosoo)'는 현재 국제화장품원료집(ICID)에 등재됐으며 특허 출원 중에 있다. 김희선을 모델로 내세운 술 발효 화장품 '아름다운 술 달'의 '더 퍼스트 세럼'은 매실 발효 추출물에 순금을 더한 화장품으로 누룩 발효를 통해 유효성분을 증가시켰다. LG생활건강의 '수려한 효'는 대표적인 한방 발효 화장품. 이 제품은 엄선한 한약재에 효모를 첨가한 후 발효 과정을 거쳐 그 효능을 극대화 시켰다. ■ SK-II, 미애부, 아름다운 술 달 등 다양한 발효화장품 선봬= 발효화장품 브랜드 미애부는 발효과정에서 미생물을 추출활용해 만든 '우량균주 발효화장품'을 내놓고 있다. 상황버섯균사체와 바실러스MAB06이라는 미생물을 활용해 2단발효 작용을 거치게 함으로써영양과 흡수력이 배가됐다. SK-II는 자연 발효와 우량 균주 발효법을 동시에 활용한 경우다. 대표성분인 '피테라'는 피부 조직과 유사한 세포 구조를 가진 효모의 자연 발효 대사액이다. 이밖에 소망화장품은 발효 녹용을 각각 함유한 '다나한 RG∥ 포맨 아이크림'과 '다나한 효용고(膏) 썬에센스'를 판매하고 있다. 풀무원건강생활 이씰린 관계자는 "발효화장품은 발효를 통해 작아진 유효성분의 높은 흡수율이 장점"이라며 "피부에 순하게 작용해 피부 본래의 건강함을 되찾아 준다"고 장점을 꼽았다.

문화일반 노컷뉴스 2010-03-03 13:33

파격 삭발 '아이코닉' 아유미, 화장품 모델로 발탁

'아이코닉(ICONIQ)'이라는 이름으로 일본에서 활동 중인 아유미가 시세이도 마끼아쥬의 2010년 봄 신상품의 새로운 광고 모델로 선정됐다. 마끼아쥬의 국내 정식 출시 보도가 되기 전 미디어의 뜨거운 관심을 모으기도 했던 아이코닉은 이번 시세이도 마끼아쥬 광고에서 '새로운 나, 세상을 바꾸다'라는 슬로건에 맞게 긴 머리를 과감하게 잘라낸 파격적인 삭발 헤어 스타일 연출로 이목을 끌고 있다. 아이코닉은 마끼아쥬 신규 광고 촬영과 함께 CM송으로 삽입된 신곡을 발표했다. 일본 유명 락그룹 에그자일(EXILE)의 한 멤버가 피쳐링한 CM송 「I'm lovin' you」로 2009년 일본 음반 시장에 데뷔해 주간차트 1위 및 주간 다운로드 횟수 최고 기록을 달성하는 등 현재 일본에서 높은 주가를 올리고 있다. 한편 시세이도 마끼아쥬가 출시한 립스틱 및 아이섀도우로 구성된 2010년도 S/S 봄 메이크업 컬렉션은 시세이도 마끼아쥬 래스팅 퍼펙트 립스틱, 글로시 퍼펙트 립스틱, 아이 크리에이터 3가지 라인으로 이루어졌다. 새롭게 출시된 래스팅 퍼펙트 립스틱은 입술 코팅막이 입술 표면에 퍼져 완벽한 밀착감을 자랑한다. 함께 출시되는 글로시 퍼펙트 립스틱은 형상 기억 오일 성분이 들어 있어 갓 바른 듯한 촉촉하고 생기 있는 느낌이 오래도록 지속된다. 또 시세이도 마까이쥬 아이 크리에이터 3D는 진주 조개 껍데기로부터 추출한 파우더 복합체로 진주와 같이 여러 각도에서 빛을 반사시켜 다양한 컬러로 반짝이는 눈매를 연출해주는 것이 특징이다. 마끼아쥬는 시세이도의 메이크업 전용 프레스티지 라인으로, 현재 일본, 홍콩, 싱가포르 등지에서 인기를 끌고 있다.

문화일반 노컷뉴스 2010-03-02 16:29

소망화장품, 다이아몬드 0.1캐럿 메이크업

소망화장품(www.danahan.co.kr)은 천연 다이아몬드 0.1캐럿과 꽃잎에서 추출한 식물파우더 담향화엽분 등을 함유한 '다나한 효용윤 0.1캐럿 베이스 메이크업'을 출시했다. 이 제품은 비비크림, 메이크업 베이스, 파운데이션, 페이스 파우더, 파우더 팩트, 투웨이 케익, 스킨커버의 등 총 7가지로 구성됐다.

문화일반 노컷뉴스 2010-02-25 10:59

올해 대보름 상차리는데 얼마나 들지?

우리 전통명절의 하나인 정월 대보름 상차림을 하는데는 4인 가족을 기준으로 할 때 1만 6천원선이 들 것으로 전망됐다. aT 즉 농수산물유통공사는 25일, 한국 전통음식연구소의 자문을 토대로 조사한 결과 부럼과 오곡밥,나물 등 17개 품목을 4인 가족을 기준으로 구입할 경우 재래시장에서는 평균 1만 5,809원이 소요될 것으로 나왔다고 밝혔다. 전국 8개 도시의 5개 재래시장과 21개 대형 유통업체를 대상으로 조사한 결과다. 전반적으로는 재래시장의 가격이 저렴했고 호두와 땅콩 등의 부럼이나 고사리, 도라지,시래기,호박오가리 등 나물류는 재래시장과 대형마트의 가격차이가 컸다. 호두의 경우 재래시장에서는 100g 당 1,825원인 반면 대형마트는 2,986원으로 재래시장이 61.1% 더 쌌다. 물에 불린 고사리는 220g에 재래시장은 2,118원, 대형마트는 4,541원이었으며 도라지는 300g에 재래시장이 2,213원인 반면 대형마트는 6,120원으로 가격 차이가 많이 났다. aT는 이들 품목의 경우 국내 생산이 많지 않기 때문에 발생하는 현상인 것으로 분석했다. 다만 찹쌀은 360g에 재래시장 1,375원, 대형마트 1,586원으로 가격차이가 크지 않았다.

문화일반 노컷뉴스 2010-02-25 10:59

'화사한 남자' 컬러를 입다

남성복 트렌드가 다양하게 변화되고 있다. 눈에 띄지 않으면서 심플한 디자인이 주를 이뤘던 기존 남성복 스타일이 캐주얼하고 다양한 컬러로 진보 중이다. 이와 관련, 최근 남성복 업체들은 다가오는 봄 시즌을 맞아 자신 만의 스타일을 연출할 수 있는 신상품들을 출시하며 남성복 시장을 확대시키고 있다. '마에스트로'는 자신을 꾸밀 줄 아는 중년남성인 이른바 '레옹족'을 위해 비즈니스 캐주얼을 선보였다. 레옹족의 무기는 바로 과감한 컬러 포인트다. 이번에 마에스트로가 출시한 비즈니스 캐주얼의 특징은 오렌지, 레드, 블루 등의 강한 색상을 그대로 채용한 스타일과 바랜듯한 컬러감으로 빈티지 느낌을 주는 가먼트 워싱 스타일 등이다. 특히 비바람을 차단해주는 방수 라미네이트 기능과 이물질이 잘 묻지 않도록 특수 가공 처리해 더욱 깔끔한 스타일을 연출할 수 있게 했다. 이태리 패션복 '까날리'는 다양한 소재와 아이템의 상품을 내놓았다. 아우터 안에 껴입을 수 있는 캐시미어 소재의 니트를 비롯해 보라색 하늘색 등 유채색 계열의 아이템들도 눈에 띈다. 또 변덕스러운 환절기 날씨를 겨냥해 다양한 컬러의 스카프도 선보였으며, 산뜻한 색상이 돋보이는 이탈리아산 가죽제품도 함께 내놓았다. 영화 '해운대'에 출연했던 배우 이민기를 모델로 내세운 '워모'는 소극적인 남성들이 다양한 스타일링을 할 수 있는 아이템을 선보였다. 워모 관계자는 "이번 시즌 남성복의 키워드는 모던을 기본으로한 클래식의 재발견"이라며 "스타일 아이콘 이민기와의 화보를 통해 포멀한 남자들의 대표적 클래식 아이템인 트렌치코트가 올봄 다양한 시도와 함께 다시한번 재조명 되고 주목받을 것이다"고 전했다.

문화일반 노컷뉴스 2010-02-23 11:20

역시! 카리스마 이미숙…'르베이지' 고혹적 매력 뽐내

나이를 무색하게 하는 매력적인 여배우 이미숙이 패션 브랜드 '르베이지' 모델로 발탁됐다. 르베이지는 이미숙을 모델로 고혹적인 카리스마를 담은 광고 컷을 공개했다. 흑백의 광고 컨셉트는 절제된 아름다움을 세련되게 표현하고 그녀 특유의 카리스마를 이끌어냈다. 르베이지 관계자는 "후배 여성들이 닮고 싶어 하는 워너비 배우이자 변치 않는 아름다움을 지닌 이미숙은 르베이지가 표방하는 완벽한 여성상"이라고 밝혔다. 한편, 르베이지는 (주)제일모직이 중년여성을 타깃으로 선보인 브랜드로 매 시즌 광고 모델료 일부를 시각장애 아이들에게 기부하고 있다.

문화일반 노컷뉴스 2010-02-23 11:17

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