2018 스웨덴식 라이프스타일 '라곰' 알려주는 ‘오늘도, 라곰 라이프’

“소박하게 심플하게 만족스럽게 우리, 라곰스럽게 살아볼까요?” 2018년 라이프 트렌드로 스웨덴식 라이프스타일 ‘라곰(Lagomㆍ소박하고 균형 잡힌 생활)’이 주목받고 있다. ‘너무 부족하지도 넘치지도 않게 딱 적당한 만큼만’이란 뜻의 라곰은 삶의 질을 결정하는 마음의 여유, 웃음, 사랑이 모두 있다.얼핏 보면 미국의 ‘킨포크’, 덴마크의 ‘휘게’와 비슷해 보이지만 ‘라곰’에는 북유럽 특유의 ‘적당히’라는 철학과 ‘절제’ ‘균형감’ ‘단란함’과 같은 행동방식이 담겨 있다. 삶의 여유와 가치, 일의 균형을 중시하는 현대인들에게 더할 나위 없이 유용한 라이프스타일이자 삶의 철학이다. 오늘도, 라곰 라이프는 서로를 배려하며 단순하고 실용적으로 살아가는 스웨덴 사람들의 모습과 스칸디나비아식 행복, 일과 삶의 균형, 제철 음식과 똑똑한 식사, 홈 스타일링, 몸의 균형, 대인관계, 마음챙김 등 지극히 라곰스러운 기쁨과 경험들을 소개한다. 특히 생활 구석구석에서 작은 변화를 시도해볼 수 있게끔 ‘TRY THIS’ ‘THE LAGOM WAY’ 코너를 마련하여 우리 삶에서 라곰을 어떻게 찾고 받아들일지 구체적으로 제안한다. 특히 시간 관리를 통해서 직장과 가정을 분리시키는 방법부터 음식을 먹는 방법에 이르기까지 절대 탐닉하지 않고 허비하지 않는 방법도 알려준다. 이에 더해 집을 스타일과 기능면에서 더 라곰스럽게 만드는 것이 무엇인지부터 환경파괴 없이 지속 가능하게 집을 가꾸는 방법, 감사하는 마음 갖기부터 적당한 운동과 관심으로 우리 몸을 돌보는 방법, 함께하는 삶에 대한 접근법까지 이야기하면서 세상을 위한 것이 우리 몸에도 좋을 수 있음을 따뜻한 언어로 건넨다. 저자 엘리자베스 칼손은 남편과 두 아이, 반려묘와 함께 영국 런던에 살고 있는 스웨덴인이다. 이 책은 스웨덴 사람이지만 영국 런던에 머물며 빡빡한 일상 속에서도 피카 타임(스웨덴식 티타임) 같은 라곰스러움을 충분히 누리며 살아가는 저자의 라이프스타일을 엿볼 수 있다. 저자는 한때 출판업에 종사했지만 지금은 영양 치료사로 일하고 있다. 이따금 정신이 없을 정도로 빡빡한 일상 속에서도 피카 타임 같은 간단하면서도 라곰스러운 기쁨들로 삶의 균형을 유지하려고 노력한다. 가족이 먹을 채소를 직접 기르고 어머니가 만들어주신 양초로 매일 집 안을 밝힌다. 허정민기자

[이주의 신간도서] 생각 좀 하고 말해줄래? 外

생각 좀 하고 말해줄래?/황인선 著 /별글 刊 상대방에게 “생각 좀 하고 말해줄래?”라고 해본 적이 누구나 있을 것이다. 일상부터 사회 각 분야에 이르기까지 커뮤니케이션이 가장 기본인 ‘말’이 중요하지 않는 곳이 없으나, ‘제대로’ ‘잘’ 말하는 사람이 드물다. 이 책은 차별화된 말과 글의 힘에 주목했다. 저자는 제일기획과 KT&G에서 광고와 마케팅 분야를 아우른 커뮤니케이션 전문가이자 문화브랜딩 회사 대표다. 저자는 풍부한 마케팅 성공 사례와 인문적 배경지식을 바탕으로 이 책에 ‘워딩 파워(Wording Power, 言力)’와 ‘생각력’이라는 개념을 담아냈다. 값 1만4천 원 걸어서 숲이 내게로 왔다/유충열 著/ 광진문화사 刊 걸어서 숲이 내게로 왔다로 첫 시집을 펴내는 유충열 시인이다. 시인은 이번 시집으로 자연의 숲처럼 ‘시의 숲’을 보여주려 한다. 복잡하지 않고 편하게 읽을 수 있는 이번 시집은 독자들에게 힐링을 시켜주는 편안한 숲같은 시집이다. 저자는 독자와 가까이 호흡하기 위해 소박하고 아날로그 감성을 담아 시집을 만들어냈다. 값 1만 원 소심 소심 소심/인민아 著/북산 刊 저자는 대한민국미술대전 초대 작가이자 심사위원으로 활동했고, 수필을 쓰고 그림을 그리는 생활 역시 사십 년이 넘었다. 이번 수필집은 서예가로, 수필가로 살아온 작가의 첫 번째 책이다. 작가의 아호는 소심素心이라는 뜻의 ‘맑은 마음’이지만, 음은 같으나 뜻이 다른 소심小心(작은 마음)과 소심笑心(웃는 마음)에도 연민의 정을 느껴 자호로 받아들이고 작가의 첫 번째 수필집 이름이 됐다. 이 책은 글 사이사이 일상을 잔잔하게 어루만져주는 문인화는 삶의 여유와 따스함을 전해준다. 값 1만5천 원

미술은 우울을 어떻게 다루는가…작품 중심으로 풀어낸 ‘불안의 미술관’

불안은 인간이 자연스럽게 느끼는 감정이다. 언제 닥칠지 모르는 위험을 대비하게 하는 방어기제가 된다. 삶에서는 안전장치로 중요한 작용을 한다. 그러나 인간은 스스로 제어할 수 없는 불안에 두려움을 느끼기도 한다. 불안을 떨쳐내기가 어렵기 때문이다. 예술가들은 오랜 시간 동안 자신의 문제로 인한 불안, 자신이 속한 시대의 불안을 작품에 표현해왔다. 이들의 작품에는 인간의 불완전함을 필사적으로 감내한 흔적이 묻어 있다. 불안의 미술관(재승출판 刊)은 예술가와 작품 이야기로 불안이라는 감정을 풀어낸다. 예술가의 불안을 들여다보며 독자는 공감할 수 있고, 동시에 불안의 무게를 덜어낼 수 있다. 책은 사랑, 이별, 노쇠, 공간, 종말, 기다림, 작가 등의 주제 아래 인간이 느끼는 불안을 미술 속에서 살펴본다. 각 챕터를 짜임새 있게 구성했으며 이에 맞는 작품을 감상할 수 있다. 또 작가 개인, 작가를 둘러싼 세상, 다른 작품과의 관계까지도 파고들어 감상 뿐만 아니라 더 많은 이야기를 수록하려고 했다. 뭉크, 카라바조, 장 레옹 등 예술가의 다양한 작품을 볼 수 있어 유익하다. 저자는 독자가 이해하기 쉽게 그림에 대해 설명한다. 작품의 내용, 배경, 얽힌 이야기 등이 흥미롭게 펼쳐진다. 저자 이연식은 서울대 미대에서 서양화를 전공하고, 한국예술종합학교 예술전문사 과정을 거쳤다. 현재 미술책 저술과 번역을 병행하며 미술사를 다각도에서 조명하고 있다. 값 1만6천 원 손의연기자

[이주의 신간도서] 나혜석, 글쓰는 여자의 탄생 外

나혜석, 글쓰는 여자의 탄생/나혜석 著 /민음사 刊 한국 근대 페미니즘 작가 나혜석의 페미니즘 걸작선 나혜석, 글 쓰는 여자의 탄생이다. 이 책은 나혜석의 삶을 나혜석 자신의 글로 읽고자 하는 독자들을 위해 나혜석이 남긴 17편의 소설, 논설, 수필, 대담을 가려 뽑고 현대어로 순화하여 엮었다. 근대 여성 지식인의 삶과 사상을 연구하고 있는 장영은 성균관대학교 한국학연계전공 초빙교수가 시대상을 생생하게 전하는 해설을 덧붙여 이해를 도왔다. 값 1만2천원 독일 통일의 3단계 전개 과정/최영태 著/아침이슬 刊 독일 통일의 3단계 전개 과정은 한눈에 보이는 독일 통일사다. 제2차 세계 대전이 끝난 뒤 미국 영국 프랑스와 소련에 의해 동 서독으로 분할된 독일이 어떤 과정을 거쳐 1990년 통일이 됐고, 그 후 정치 사회 경제 문화적으로 어떠한 내부 통합 과정을 거쳐 오늘에 이르게 되었는지를 일목요연하게 정리했다. 이 책은 독일 통일 과정을 3단계로 나누어 고찰했다. 값 1만5천원 의미의 자리/조재룡 著/민음사 刊 조재룡의 네 번째 비평집 의미의 자리가 ‘민음의 비평’ 시리즈 여덟 번째 책으로 출간되었다. 2003년 비평을 통해 문학 평론가 활동을 시작한 조재룡은 지금 한국 시단에서 가장 활발한 현장 비평가로 꼽힌다. 이번 비평집에서 조재룡은 ‘의미’란 무엇인가를 주제로 시 한 편 한 편을 독해해 나간다. 의미의 자리는 기존의 언어를 통해 새로운 감각을 만들어 내는 시를 읽으며, 형식의 반대말로서의 의미가 아닌 진정한 의미를 자리를 찾아나서는 긴 여정이 담겨 있다. 값 2만2천원

지역에서 펼친 나눔활동, 한 권의 책으로 ‘나누어서 더하는 삶’

지역사회에서 끝없이 봉사해온 전병찬 화성사랑회장이 책을 냈다. 나누어서 더하는 삶(통키 刊)은 전병찬 회장이 지금까지 나눔을 실천한 이야기를 담았다. 저자는 수원대학교 사회복지학과를 졸업하고, 센트럴 대학교 사회복지학 명예박사가 됐다. 아주대학교 경영대학원 최고과정을 수료했다. 이전에 40년 활동이야기를 담은 저서 흙과 나눔을 내기도 했다. 다양한 봉사활동과 사회활동을 이어왔다. 우리농산물애용운동본부 회장, 화성사랑회 회장, 한국청소년보호회장, 민주평화통일자문위원 등을 거쳤다. 또 대통령 표창을 비롯해 국무총리 표창, 경기도지사 표창, 화성군수 표창 등을 받기도 했다. 이번 저서 서두에는 21인의 축사가 덧붙었다. 50페이지에 달하는 축사는 전병찬 회장이 지역 사회에서 어떤 활동을 했는지, 영향을 끼쳤는지 증언한다. 1부에서는 화성에서 나고 자란 저자의 일대기가 펼쳐진다. 저자의 어린 시절 에피소드가 지역에 대한 저자의 애정을 증명한다. 2부 ‘호사다마, 그래도 새옹지마’는 저자의 활동과 가정을 꾸린 이야기를 다룬다. 평생 동반자가 된 첫사랑 이야기, 희비는 따로 갖지만 마음은 함께하는 부창부수의 이야기다. 3부에서는 본격적인 저자의 활동을 소개한다. 화성사랑회, 한국연예예술단, 한·중 문화교류와 해외 봉사, 공부 등 저자가 펼친 활동은 끝이 없다. 책 말미에는 융건 백설, 용주 범종, 제부 모세와 제부도, 궁평, 남양 황라, 입파 홍암 등 화성의 명소를 부록으로 수록해 유익함을 더했다. 값 1만 6천원 손의연기자

‘아마존’ 올해의 책으로 선정된 ‘날마다 천체물리’

과학 밀리언셀러에 등극하고 30주 연속 뉴욕타임스에 베스트셀러로 선정된 날마다 천체물리(사이언스북스刊)가 출판됐다. 날마다 천체물리는 현대를 사는 모든 이들을 위해 천체 물리학의 핵심 아이디어들과 최근 인류가 이룩한 위대한 발견들에 대한 근원적 이해로 안내한다. 많은 사람들이 천문학을 포함한 과학을 우리와 상관없는 세상의 일로 여기지만, 때때로 밤하늘을 올려다보며 ‘어두운 저 하늘이 함의하는 바는 무엇인가?’, ‘우주에서 나는 어떤 자리를 차지할까?’와 같은 근본을 묻는 질문들에 의미 있는 답을 찾고 싶어 한다.이와 같은 질문에 답을 찾기 위해 천체 물리학의 최전선에서 벌어지는 사건들 중 적어도 핵심적인 사항들에 대해 알고자 하는 사람들에게 이 책은 친절한 가이드가 돼 준다. 시공간의 본질은 무엇인가, 우주 속에서 우리 존재의 의미는 무엇인가, 우리는 무엇을 알고 있고, 앞으로 무엇을 알게 될까 같은 질문들에 대한 가이드 책이 된다.이 책에는 대폭발에서 블랙홀까지, 쿼크에서 양자 물리학까지, 그리고 우주 속 행성과 생명 탐사까지 수많은 지식들이 담겨 있다. 대폭발 이후 우주 진화의 역사를 개괄하는 1장 ‘인류 역사상 가장 위대한 이야기’에서부터 우주적 시각이 우리에게 줄 지혜와 영감에 대해서 설명한 12장 ‘우주적으로 보고 우주적으로 생각하라’까지 재기발랄한 문장과 명확한 정보로 천체 물리학의 세계를 일궈간다. 책은 6개월 만에 110만 부가 판매됐으며 전 세계 33개국에 번역 출간됐다. 저자 닐 디그래스 타이슨은 과학적 이슈부터 정치, 사회적 이슈에 이르기까지 활발하게 발언하며 과학과 지식의 커뮤니케이터이자 스토리텔러로 맹활약하고 있는 천체 물리학자다. 1958년에 뉴욕에서 태어난 타이슨은 브롱크스 과학 고등학교를 졸업하고, 하버드 대학교에서 물리학으로 학사 학위를, 컬럼비아 대학교에서 천체 물리학으로 박사 학위를 받았다. 우주론, 별의 형성과 진화, 왜소 은하, 우리 은하의 구조 등 다양한 분야에 관심을 가지며 수십 편의 논문과 보고서를 펴냈다. 현재 닐 디그래스 타이슨 저자는 팟캐스트 스타 토크를 진행하고 있으며 1천200만 명에 가까운 팔로워를 거느린 트위터 계정을 운영하고 있다. 타이슨은 19개의 명예 박사 학위를 받았으며, 2004년 NASA 공로 훈장을 받았다. 국제 천문 연맹에서는 타이슨의 공로를 기려 소행성에 ‘13123 타이슨‘이라는 이름을 붙였다. 값1만2천500원 허정민기자

고은 시인, 등단 60년만에 퇴출되나…신작 출간 불투명

고은(85) 시인이 성추행 의혹으로 신작 시집 출간이 무기한 보류되는 등 국내 문단에서 더이상 활동하기 어려워졌다. 고은의 신작 시집 '심청' 출간을 준비 중이었던 출판사 창비 관계자는 12일 연합뉴스에 "작년 하반기 고은 시인으로부터 이 작품 원고를 넘겨받아 출간을 준비 중이었지만, 최근 이 작업을 중단했다"고 밝혔다. 이어 "출간 시기와 관련해 내부적으로 결정하거나 시인 측과 얘기된 바는 없다"면서 "일단 현재로선 출간이 어렵다고 봐 준비를 중단한 것이다. 계속 상황을 보고 있지만, 언제 출간할 수 있을지는 알 수 없다"고 덧붙였다. 사실상 무기한 보류됐다는 뜻이다. 이 시집은 1958년 등단한 고은 시인의 등단 60주년을 기념하는 의미도 있었으나, 결국 세상에 나오기 어렵게 됐다. 그는 술자리에서 후배 문인들을 성추행하고 입에 담기 어려운 추태를 부렸다는 폭로가 나온 뒤 비난 여론이 들끓었음에도 국내에서 아무런 입장을 내놓지 않다가 외신을 통해서만 '부끄러울 행동을 하지 않았다'며 작품 활동을 계속 하겠다고 밝힌 바 있다. 그러나 이후 여론은 더 악화하면서 그가 국내에서 작가로서 활동하기 어려운 상황이 됐다. 독자들이 외면하고 있는 데다 도덕성이 훼손돼 어느 출판사에서도 그의 작품을 출간하겠다고 나서지 못하고 있다. 이전 작품들마저 독자들에게 거부되고 있는 상황이다.교과서를 내는 출판사들은 중·고등학교 교과서에 실려있던 그의 작품과 그를 소개한 내용을 모두 삭제하기로 했다. 출판사 스리체어스는 그를 집중적으로 다룬 잡지를 전량 회수해 폐기하기로 했다고 밝히기도 했다. 또 전국 곳곳에서 그의 흔적 지우기 작업이 이어지고 있다. 특히 예산을 써서 그를 기리는 작업을 했던 지방자치단체나 공공기관들이 부랴부랴 철거·폐기에 나섰다. 서울시가 운영하는 서울도서관은 그의 삶과 문학을 조명한 전시 공간인 '만인의 방'을 이날 철거했다. 수원시는 그를 '삼고초려'해 광교산 자락에 주택을 마련해 이주시키는 등 극진한 대접을 해왔으나, 향후 계획돼 있던 모든 사업을 취소했다. 시유지 6천㎡에 건립을 추진하던 '고은문학관' 사업을 철회하기로 했으며, 올해 등단 60주년을 기념해 추진할 예정이었던 각종 문학 행사도 모두 취소했다. 고은의 고향인 군산시도 그동안 생가 복원 및 문학관 조성, 문화제 개최, 시 낭송회, 벽화 꾸미기 등 사업을 진행해 왔으나, 최근 관련 사업을 모두 보류했다. 통일부는 고은이 이사장직을 맡고 있던 겨레말큰사전 남북공동편찬사업회에서 그를 면직했다. 그는 자신이 설립을 주도하고 오래 활동해온 문인단체 한국작가회의에서도 징계가 논의되자 스스로 상임고문직을 내놓고 탈퇴했다.연합뉴스

“공원은 답답할 때 찾는 나만의 안식처”… ‘마음의 공원’ 저자 이주현

“당신의 공원은 어떤 모습인가요?”최근 마음의 공원(보통 刊)을 펴낸 저자 이주현이 나즈막이 던지는 질문이다. 저자에게 공원은 마음이 답답한 날, 우울에 뼈진 날, 고민이 많은 날이면 꼭 찾는 곳이다. 공원을 거닐고, 벤치에 앉아 쉬면서 마음속 짐들을 하나씩 내려 놓는다. 이 책은 저자가 직접 거닐고, 앉아 쉬었던 공원의 모습을 담은 에세이다. 공원에서 느낀 저자만의 감성과 생각들을 시와 에세이로 자유롭게 풀어놓았다. 저자는 “누구나 스트레스를 받으면 해소하는 방법이 있다. 내게 있어 공원은 마음의 안식처 같은 곳”이라면서 “내가 느낀 공원에서의 여유로움과 포근함을 전달하고 싶었다”고 책을 출간한 이유에 대해 설명했다. 책은 저자가 느낀 공원의 모습을 ‘꽃’ ‘벤치’ ‘비와바람’ ‘나무’로 나눠 보여준다. 저자의 집 근처에 있는 성남의 탄천부터 서울숲공원, 전라남도 담양 대나무 숲을 비롯해 네덜란드, 그리스, 남프랑스 등 해외 곳곳의 공간들도 담겨 있다. 모두 저자가 직접 찍은 사진들이다. 출판 과정도 흥미롭다. 기획부터 집필, 편집, 출판까지 저자가 직접 독립 출판 방식으로 진행했다. 저자는 “요즘 많은 사람들이 독립출판을 한다. 도전해 보고 싶었던 부분이라, 독립출판 방식을 택했다”며 “출판사도 직접 등록했다. 복잡하고 까다로웠던 만큼 많이 뿌듯함은 더했다”고 밝혔다. 이어 “공원에서는 시간에 구애 받지 않고 마음대로 걷고, 쉴 수 있다. 책을 통해 누구나 마음속 공원 하나 쯤을 만들어 보길 바란다”고 전했다. 송시연기자

[이주의 신간도서] 어린왕자의 눈 外

어린왕자의 눈 / 저우바오쑹 著 / 블랙피쉬 刊 ‘어린왕자’는 전 세계 250여 개 언어로 번역돼 1억5천만 부 이상 팔린 최고의 베스트셀러이자 세상에서 가장 아름다운 동화다. 어린왕자가 여러 별을 여행하며 만난 다양한 어른들의 모습은 현재 우리들의 자화상이다. 삶에서 종종 무언가를 놓치고 있다면 어린왕자의 눈은 지혜로운 해답이 될 것이다. 이 책은 코끼리를 삼킨 보아구렁이를 알아봤던 어린왕자처럼 눈에 보이지 않지만 무엇보다 중요한 삶의 본질적인 진실을 깨닫게 한다. 값 1만4천500원 물 흐르듯 대화하는 기술/ 요코야마 노부히로著/ 김영사 刊 왜 어떤 사람은 1분도 상대하기 힘든 걸까. 대화가 통하지 않는 ‘요주의 인물’은 우리 주변 어디에나 있다. 공적으로나 사적으로나 이런 사람들과 대화를 하다 보면 불필요하게 회의가 길어지거나, 스트레스가 쌓이는 등 온갖 안 좋은 일이 생긴다. 대화가 통하지 않는 ‘원인’은 무엇일까? 이 책은 톱니바퀴 맞물리듯 대화를 매끄럽게 만들어주고, 일의 동력을 제공하며, 스트레스 받지 않고 상대와의 대화를 즐길 수 있는 마법 같은 커뮤니케이션 필살기를 제공한다. 값 1만3천원 나는 너를 용서하기로 했다 / 마리나 칸타쿠지노著/ 부키 刊 용서를 하는 행위는 유동적이고 능동적이다. 용서는 커다란 용기와 결심에 따른 선택임에도 용서는 그 후의 삶에까지 지속적으로 영향을 미치는 지난한 여정이다. 이 책에 등장하는 다양한 사람들의 용서 이야기를 통해 용서란 매우 강력한 치유 수단이 될 수 있는 동시에 목적지가 아니라 방향이라는 점을 알게 된다. 값 1만3천800원

심신을 달래주는 ’러블리어텐션’

우울과 불안, 분노의 감정이 만연한 우리 사회에서 현대인들은 신체적으로, 심리적으로 엄청난 스트레스를 겪고 있다. 스트레스를 일상에서 쉽고, 재미있게 누구나 해소할 수 있도록 저술한 책이 나와 눈길을 끌고있다. 김용수 평택대학교 대학원 상담학과 교수는 지친마음을 달래고 좋은 아빠ㆍ엄마, 덕망받는 인물 등이 되기 위해 필요한 각양 각색의 내용을 러블리 어텐션(학지사 刊)에 담았다. 최근 스트레스 등의 문제를 해결하기 위해 명상 혹은 마음챙김 방식등 많은 방법들이 제시되고 있으나 일반인들이 받아 들이기에는 다소 어렵고 배우기가 힘들다. 책은 이러한 문제점들을 해결하기 위해 자신의 심신 상태를 포함, 지각하는 대상에 대해 사랑스러운 마음으로 수용적인 관심을 기울 이도록 만화 등을 통해 해결 방법을 제시하고 있다. 마치 임산부가 태아의 움직임을 느끼고, 그 느낌에 머무르면서 사랑으로 감싸듯, 지금 이 순간에 자신의 심신 상태를 지켜보고 감싸 주는 방법 등을 담아냈다. Part 1 ‘러블리 어텐션의 이해’에서는 러블리 어텐션의 이론적 근거와 함께 구체적인 러블리 어텐션 방법으로써 몸·느낌·생각·기억 알아차림에 관해 설명한다. Part 2 ‘러블리 어텐션의 실제’에서는 러블리 어텐션을 실제로 적용한 사례들을 자녀와의 관계, 부모와의 관계, 형제자매 관계, 부부관계, 개인생활, 직장생활, 교사 사례, 군인 사례, 기쁨 알아차림의 영역으로 분류해 놓았다. 김 교수는 “독자들이 재미있고 쉽게 접할 수 있도록 만화로 제작했다”며“스스로 몸과 마음을 치유할수 있도록 하기위해 30년간 그 방안을 찾았고 그 경험을 토대로 저술 한 만큼 이 책을 읽는 모든이들에게 도움이 되었으면 한다”고 말했다. 값 1만7천원 평택=최해영기자

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